余西‘嘶’了一声爬了起来，拍了拍身上的灰，衣服已经被汗湿了，黏糊糊的，青岚看到立马去准备热水让余西洗澡，孟鸾也站了起来，摔得有点猛，她晃了晃脑袋。
“王爷，你这劲还挺厉害。”
孟鸾戳了戳余西的手臂，玩笑般的开口。
“那可不是，能把人在床上压晕呢。”
余西很不在意的挥了挥手，非常洒脱的自爆黑历史。
孟鸾觉得这个王爷挺有趣的，而且非常有毅力，真的是传言里那样不堪没有毅力做什么事都不行的废物么？
“将军，等本王洗完澡再来约。”
“嗯。”
还是开始，所以不急，孟鸾没有特别严格把所有时间都规划好，而是循序渐进的，等待着余西适应，所以余西蹲完两个小时的马步之后就可以歇息歇息等着吃午饭了。
【宿主，你好拼啊，是十九的榜样！】
余西不以为意，女人对美貌的追求和执着的那股疯劲是可以战胜一切的，女人一旦较真起来，那是绝对的可怕。
中午吃米饭，余西很克制的只吃了两碗，青岚泪花都要出来了，她家王爷越吃越少了，太虐心了，倒是是什么鬼东西刺激到了王爷啊，让王爷连自己最爱的红烧肉都少吃了大半盘。
下午继续训练，围着庭院跑步三十圈，孟鸾在一旁监督。
【太惨了，太惨无人道了。】
十九一阵感叹。
“太惨了，太惨无人道了。”
青岚看着吭哧吭哧跑步的余西，一阵感叹。
余西倒是还好，胖子跑步起来总是费劲的，余西还没觉得腿疼，只是觉得胸前非常的难以言喻。
因为余西吨位重，肉多，胸前波涛汹涌，跑起步来抖啊抖晃啊晃啊甩啊甩，别提多难受
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