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理论是有，可是实际修练，还得一步一脚印去实践。
纵观所有修练法门，都离不开打坐冥想，西方叫冥想，佛门叫坐禅，道门叫
坐忘，都是指打坐修练。
从修心到修身，从外到内，从精神到肉体，行为与思想，种种「修」的法门
，都是如出一辙。
气是根本，修身必须从练气开始，练气又叫调息，将呼吸的空气调动到丹田
，又称气聚丹田，在丹田中炼化，即是以丹田为炉鼎，炼出真气、元气、一气，
却不是灵气。
所以，所谓的修仙，倒不如叫修真，或是修道，借假修真，以虚入道，天人
合一，以至成仙，这就是古人想出来的修仙之法。
世界终归世界，很多东西都是假的，但他想，既然万事万物都离不
开科学原则，科学可以从理论到实践，印证科学，修仙能不能一样呢？
先建立理论，再来实践。
他得出的结论是，怎样修仙也好，也得从练气开始，这是基本，君不见所有
玄幻修仙也是从甚么凝气、养气、练气为基础吗？只是不同的是世界中
有灵气这东西存在，所说的气不是呼吸的气，空气中有灵气存在，这就不用慢慢
的炼出来了。
所以，他想到要解决的问题是气！如何将气变成灵气？抑或空气中早有
灵气存在？只是无法凝练？散而不聚？
他想了很久，最后还是踏踏实实地从打坐吐纳开始练起。
这夜，他又一个人在家中练气，正当他发闷发愁之际，窗外一道白光闪了进
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