打就要打在，最有利的地方懂吗？」
我说到。
「是的奈姊。」
织田奈说到。
「回你房间，把笔记本拿过来，我在餐厅等你。」
我说到。
说完我照做，将笔记本和笔，带到餐厅，织田奈站在柜子前说道。
「我在示范一次营养餐，你记下顺序与份量，之后就照这样，传给你夥伴，
无论是要自用或经营的，明白吗？」
我说到。
「是。」
接着织田奈开始，一步一步的说明和动作，我完整的抄录在笔记本中，分量
和柳明教我的是一样的，怪不得口感和柳明沖泡给我的，完全一样，织田奈说到。
「因为这配方，是陈惠教我们的。」
我惊讶的说道。
「惠姊也教过人？」
织田奈说到。
「严格来说，是教我，正好柳明在场，他便一并学起来。」
我喔了一声，织田奈说到。
「记住，这是最基本，也是最关键的打底，相信你很清楚，蛋白质的摄取，
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