“左然，”何修懿忽然一转头，却发现左然在非常近的位置，吓了一跳，“呃……”
“嗯？”左然抬起眼睛，似乎什么事情都没有发生过，“怎么了？”
“你……你……”何修懿说，“没事，我就是吧，吓了一跳。”
左然面无表情：“只是纵马而已。”
“是。”
“什么事？”
“就是想问问你，到底怎么骑马？”
“嗯。”左然搂紧了何修懿，一点一点地教，将呼吸的热气喷在对方脖颈，“上身放松但要挺直，下身必须有力，双腿尽量往下，脚跟不可以提起来。”
“下半身要有力……”何修懿说：“我都很久没练过腿部了。”
左然顿了一下：“最好练下。不光骑马，很多事情都靠腿部肌肉。”
尤其一些重要“活动”。
“嗯，”何修懿顺从道，“好。”
“马在快步时，斜对角两只脚总是同时着地，另两只以二节拍的韵律移动……只要算好时间，就能有恃无恐。”
“哦，哦。”好像真是……这样跑的。
左然又讲：“如果跑得再快，马背上下浮动，人要在马鞍上一站一坐配合。站时要以大腿小腿力量贴着马腹站起，不能只靠脚蹬。坐时也是贴紧马腹，用腰部力量坐——这个其实是很累的。”
“那么快就算了。”何修懿好奇问，“左影帝，左老师，您能跑很远吗？”
“嗯。”可以在俱乐部练上整整一天，而其他人最多只有两三小时。
“腰部还有腿部肌肉不会酸疼？我以前还听说有人肌肉痉挛啥的……”
“腰酸腿疼？”左然愣了一下，“我的腰腿没有那么容易酸疼。”
尤其是腰。
否则拿什么喜欢你。
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