青春训练手册_分节阅读_85 (3 / 4)

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        蝶泳。

        利用身体上肢的力量,在水里波浪形的前进,没有一丝的保留,因此一开始,选手们的实力都很接近,甚至七道选手一度超越了黄金四道的种子选手,暂时拿下了第一。

        然而,实力就是成绩。一开始冲的猛,未必后面就能够保持住自己的优势。

        50米蝶泳的距离并不长,好像眨眼的功夫就到了。

        转身,仰泳。

        梯队终于开始出现了。

        半决赛的成绩很大程度的说明了运动员的的真实水平。

        半决赛第一名,他的实力就是最强的!

        吴淮,半决赛第三名,他的成绩和第一名差了多少?可能不过一个手掌的距离而已!

        因此,三四五道的三名选手,必然并排在了梯队的第一阶梯!

        吴淮在加油,他的仰泳并不算出色,因此在全面发展的混合泳运动员里,就勉强算是弱项了。他告诉自己,不能在仰泳上丢分,无论如何都要咬紧第四赛道,这样在之后的比赛里,才有可能实现反超。

        他手臂挥舞着,保证每一次的推水都可以最大程度达到完美的效果,绝不浪费一丝一毫的力气。

        还有腿,在游泳比赛的短距离项目里,腿部打水的频率非常关键,而且还不能力气用大,一定要压着水花,把双腿化身成螺旋浆,推动着自己前进。

        有点累。

        然而哪怕仰泳的口鼻一直在水面上,依旧要控制住自己的呼吸,只有合理的规律的呼吸,才能够最大力气的恢复体能,保持体力。

        这种用意志力压制自己呼吸频率的过程很痛苦,但是吴淮却完成的很标准,哪怕肺部灼烧,他也不会多呼吸一口气。

        科学的方式,只有严格遵守,才能够确保最终达到最好的效果。

        终于,仰泳环节结束了。

        没有掉队!

        他没有掉队!

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