泡，盖焖十分钟后代茶频饮。
功用：疏风解表，理气和中。
选按：生姜红糖茶是人们习用的治疗感冒风寒、头痛、鼻塞的茶方，具
有辛温解表散寒功效，加紫苏叶，发散风寒，效力更著。3。芫荽茶：芫荽草
（切碎）十克、薄荷六克、生姜五克，放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。
功用：发散风寒。选按：芫荽又称胡荽、香菜。性味辛、温，有温通发
散功效。《医林纂要》载其“发汗如葱，但专得气分。”配以生姜、薄荷，
发散风寒效果更佳。故本方适用风寒感冒轻症。
4。葱豉茶1葱白七根，豆豉十克，放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。得汗
为度。
功用：发汗解表，适用于感冒风寒初起。
选按：淡豆豉为豆科植物大豆的种子，经蒸罨加工而成。《本草纲目》
载“黑豆性乎，作豉则温。即经蒸署，故能升能散，得葱则发汗。”
5。葱豉茶2葱白三根，淡豆豉十五克，荆芥五克，薄荷三十叶，栀子五
枚，石膏六十克（打碎），茶末十克。水煎代茶频饮。宜温服。
功用：辛温解表。运用于外感风寒，壮热头痛等症。
选按：方中葱白发汗解表，祛风散寒，配伍淡豆豉、荆芥，其效尤著。
薄荷、石膏、栀子，疏风清热泻火。
6。苏羌茶：紫苏叶、羌活、茶叶各九克，共制粗末，每日一付，沸水冲
泡，代茶频饮。
功用：辛温解表。适用于感冒风寒，恶寒发热，无汗，肢体酸痛等症。
选按：紫苏，羌活为辛温解表药，有发散风寒作用，羌活亦能祛风胜湿。
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