3。菊花茶：白菊花十至十五克，沸水冲泡，代茶频饮。
功用：疏风，清热，平肝，明目。适用于早期高血压、更年期高血压所
致眩晕、头痛、耳鸣等症。
4。菊花龙井茶：菊花十克，龙并茶叶三克。沸水冲泡，焖十分钟后，代
茶频饮。
功用：疏散风热，清肝明目。
选按：菊花性味甘、苦、凉、无毒。《神农本草》列为上品，“主诸风
头眩，肿痛，目欲脱，皮肤死肌，恶风湿痹。久服利气血，轻身耐劳延年。”
《药性论》云：菊花“能治热头风旋倒地，脑骨疼痛，身上诸风令消散。”
《后汉书》引《荆丹记》云：“古代南阳郡邮侯国人常饮菊花水，世代长寿，
县太尉胡广父患风赢（中风）恒汲饮此水，疾遂瘳。”据现代药理研究，本
品能使周围血管扩张而有降压作用。故能治疗旱期高血压病及肝火上亢所致
头痛等症。
5。决明子茶：决明子炒黄碾碎，每次十至十五克，沸水冲泡，代茶频饮。
（一日量）
功用：清热，明目，通便。
选按：决明子系豆科一年生草本植物草决明的成熟种子。我国均有种植
或野生。在《神农本草经》中列为“上品”。述其功能“主青盲，目淫，肤
赤、白膜，眼赤痛，泪出。久服益精光。轻身。”《本草正义》亦云“决明
子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散
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