用料：小麦五十克，糯米一百克，红枣五十枚，桂圆肉十五克，白糖二
十克。
制用：将小麦淘洗净，加热水浸胀，倾入锅中煮熟取汁水，加入淘洗净
的大米、洗净去核的大枣，切成粒的桂圆肉，共煮成粥，起锅时，加白糖食
之。凡病人自汗盗汗较重，将小麦用量增至一百克，每个疗程四至五天，每
天眼二至三次。趁温热食之。生小麦性热，陈小麦性平，小麦面甘温，可据
情况选用。
功效：养心益肾，清热止汗，补益脾胃，除烦止渴。
主治：心气不足，怔仲不安，烦热失眠，妇女脏躁，自汗、盗汗、脾虚
泄泻等。
来源：《本草纲目》。
6。酸枣仁粥
用料：酸枣仁（生、熟均可）三十克，粳米一百克。
制用：将酸枣仁捣碎，浓煎取汁，再以淘洗净的粳米煮粥，米半熟时，
加入酸枣仁汤，同煮成粥。每晚餐温热眼食。
功效：养肝、宁心、安神、止汗。
主治：心悸怔忡，自汗盗汗，失眠少寐等。
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来源：《太平圣惠方》
7。蛋黄油
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