自转即围绕自身的一个轴进行不断旋转运动，地球转一圈就形成一天这样的时间概念。公转即围绕其他星体进行运动，地球围绕太阳转，转一圈就形成一年的时间概念；月亮围绕地球转，月亮转一圈就形成一月的时间概念。哈雷彗星每隔七十年必回来一次，它绕过地球上空然后飞走。太阳带着一群行星绕着银河系中心旋转，而且银河系又绕着更大星系群中心旋转——以此类推，无穷无尽。
宇宙中的公转并不是单一的公转，而是万维公转，即月亮不仅围绕地球公转，同时也围绕太阳、银河系中心等一切星体旋转，月亮只是因为与地球最近，受到地球的引力最大，所以对地球的公转是最明显的。
微观物体：已经知道的所有粒子都存在自转的现象。电子、质子这样的基本粒子都有自转轴，它们都是围绕自身的轴进行高速运动，正是因为电子有自转轴，所以才会存在保利不相容的原理：即同一个电子轨道，可以容纳两个电子，但是必须是自旋方向相反的。
电子及其他粒子也存在公转，即电子围绕原子核或者质子转，粒子的万维公转同样存在但是不明显，因为它们的质量都很小，万有引力作用很微弱，主要是遵循异电荷引力。
地球上的水循环：
从海洋蒸发出来的水蒸气，被气流带到陆地上空，凝结为雨、雪、雹等落到地面，一部分被蒸发返回大气层，其余部分成为地面上山泉、小溪、江河、湖泊，这些水流汇合形成更大的江河，奔腾不息，最终回归海洋。
地球上的生命循环：
自然界存在食物链，水中的食物链就是大鱼吃小鱼，小鱼吃虾，虾吃水草，草依靠光合作用和营养成分生存，那么大鱼死后也是被微生物吃掉，最终它的营养成分是被水草吃掉了。陆上的动物也如此，最凶猛的老虎、狮子死后还是要被细菌吃掉，最终回归大地。
结论：万物运动是循环的，循环是最基本的规律。
2.人类循环
人的追求循环：
人的一生究竟为何奔波，说白了就是围绕“名”和“利”转，而“名”和“利”也可以合并成一个更大的“利”。有的人追求名其实也是为了得利，有名往往利就跟来了。当今社会各类的知名人物都很有钱，如果说某位知名人物没有钱的话，恐怕主要原因还是不太出名。至于古代的隐士、圣贤看起来是为名不为利，其实还是为利，只是他们心中已经用名完全取代利了。
人类的食物循环：
早期人以吃多为荣、以吃肉为好，主要原因当时食物很少，当然吃多为荣，肉很贵，当然吃肉为好。中国越穷的地方喝酒越厉害，有些地方酒规是单敬你酒，自己不喝。因为以前很穷，酒是粮食做的，敬酒给客人喝是尊重。可现在经济条件好了，有些地方还是逼你喝酒，这就是文化的惯性。
云寒小时候，家里很穷，好不容易家里吃条鱼，我吃鱼身，父母吃鱼头和鱼尾；长大后发现，鱼身是最不好吃的，反而是鱼头和鱼尾味道不错。想想好笑，自己小时候怎么尽把吃亏的事情往身上拉，明明自己不是孔融，怎么干的事情有点像孔融呢？
为了增产增收，科学技术不断改变农业产业发展方向，优质种子可以提高农作物产量和改善品种，农药可以帮助农作物防止病虫，化肥可以提高农作物产量，大棚生产可以改变农作物生长季节，激素可以使农作物提前生产、变大。结果各类粮食、蔬菜产量是上去了，问题也多了。农药残留多，土地被过度利用，牛都已经耕不动地，蔬菜、水果的品质不断下降。现在搞什么无公害粮食、蔬菜，其实就是采用以前的种植方式生产粮食、蔬菜，即最初的种植方式现在变成最好的种植方式。
大规模的养猪场、养鸡场的出现，导致现在各类肉食品已经是供不应求，可肉的味道却是越来越差，原因这些动物吃的是人工生产的饲料，又被关在狭窄的圈内，不能自由活动，丧失了动物自然的本性。严格来说这些动物都谈不上是动物了，所谓养殖场就是生化反应的发酵罐，即将饲料投进去转换成为各类肉。
因此现在人说什么土鸡、土鸡蛋、土猪等，其实就是用以前养殖方式放养的鸡和猪等，只是现在真正的土鸡、土猪、土鱼已经太少，不过即使是假的，只要假的不狠，就是比养殖的好吃。
20世纪80年代以后出生的中国人多数已经不知道，他们每天吃的黄瓜、西红柿，根本没有自然产品所应有的清香、醇郁的口味，使用激素、抗生素生产出来的猪肉、鸡肉，也没有自然产品所特有的鲜味和富于弹性的质地。
人类食物循环是被迫的，即为了解决人多食物少需求矛盾，先提高产量，后追求品质。但不管是什么原因，食物循环现象是真实发生的。
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