第1章 (4 / 4)

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        在看了一番健身中心的设备,又详细咨询了费用以后,圆圆一咬牙,拿出自己好不容易攒下的零花钱,办了一张半年卡,而且立时开卡。

        第一章减肥集结号(5)

        “这个呢,是跑步机,一般最适合瘦腿了,你看那些运动员们,一般进行长跑竞走类项目的运动员腿都很瘦,这跑步机正是依据了这种运动项目的特点而设计的,想瘦腿的话,可以练习这种器械。”

        指着健身中心的各种器械,小赵教练侃侃而谈,大有口若悬河之势。

        圆圆开卡以后,便立即有教练带她熟悉环境并进行体能测试,不过已经半小时了,这个小赵教练丝毫不提体能测试的事情。

        这个,她可不是专门来瘦腿的,她的目标是一个月二十磅啊,于是圆圆小心翼翼的问道:“教练,你看我的样子,难道只瘦腿就可以了?”

        小赵教练一愣,随即露出一个职业的微笑,然后言之凿凿的说道:“当然不行,我马上就对你作体能测试,之后再制定一个合理的健身计划,你的情况嘛……”

        说到这里,上下打量了圆圆一番,没有再说下去。

        终于,在介绍完健身中心的器械和开设的各种课程以后,小赵教练终于带着圆圆到了体能测试的场地,先是让圆圆在一个类似台阶的仪器上做了几个上下台阶的动作,然后又做了几个仰卧起坐以及其它几个不知名的项目,又测了测圆圆的脉率以后,小赵教练便在一张表格上画了几笔,又写了些什么,然后才对惴惴不安等候结果的她一脸严肃地说道:“程小姐,你的情况非常严重。”

        圆圆肥肉一颤,战战兢兢的开口问道:“怎么了?”

        “你看,这是我给你做出的健康曲线,这一条是危险线,超出来了以后,就叫做‘痴肥’,对身体健康的威胁非常大,患上心脑血管之类病的机率也非常高,你看你的,已经高出去很多了,已经不是痴肥所能定义的了,所以说,程小姐,你必须要减肥了。”

        暂时忽略了那个让人恼火的“痴”字,圆圆很诚恳的点头说道:“我知道,那个,不知道教练打算给我定什么样的瘦身方案呢?”

        第一章减肥集结号(6)

        “这个……”听到圆圆这句话,小赵教练却面露难色,然后拍了拍报告表摇摇头说道,“其实,我们健身中心的体能测试是随着会员卡赠送的,本来就是义务的。”

        “呃!”圆圆终于听出有些不对了,眼睛眨了眨,没有作声,等着小赵教练继续说下去。

        “关于瘦身方案呢,则是赠品的赠品,一般情况下呢,都是为接受个人辅导的会员定制的。”

        “个人辅导?”圆圆隐隐明白了小赵教练的意思,原来他是要她接受个人辅导。

        “嗯!”小赵教练郑重的点点头,然后语重心长地说道,“程小姐,一般像你这种严重的情况,我们都会建议个人辅导的,你刚刚也说了,你的目标是四个月减下去80磅,实话跟您说,在不接受个人辅导的情况下,这个目标很难达到,很多人如果没有教练催促的话,基本上都会半途而废。”

        不可能!

        不可能她来健身中心做啥子呦!

        在打听到个人辅导课的价钱后,圆圆晕晕乎乎走出测试场,爬上了一台刚刚小赵教练介绍过的跑步机,先调了一个很慢的速度慢慢走了起来。

        二百啊,一节课二百,就算她一个月上十节课,还需要两千呢,况且刚

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