天刚刚擦亮，周文就从床上起来，洗刷完毕下楼准备收拾店面。
没下楼后发现本是一片狼藉的店面，打扫的干干净净。
“咦，难道说妹妹变勤快了？”周文挠挠头，忽听厨房传来动静，“哎呀，这丫头都学会做早饭了，不容易啊！”
感慨着推开厨房门，周文就看到有人在里边忙活，却不是周采儿，而是昨天刚来应聘的服务生，那个到了明劲的女强人－－－张媛。
“哈，阿媛你起的好早，辛苦你了。”周文指着外面干净的店面说。
张媛抬眼看看周文没有说话，低头继续忙活。
周文碰了颗软钉子，怏怏苦笑，摇着头退出厨房，跑步向松树林前进。
赶到松树林时，郭朋正傻乎乎的站“穿掌桩”，就是那步站立，呼气时手掌从腰间向前方四十五度穿出，吸气时拉回腰间，左右手交叉练习的“定步动桩”。
这种桩功总体来说不如三体式高明，是根据形意拳十二字诀，专门针对资质一般，却耐性十足的人准备的笨法子。
郭朋现在学的“穿掌桩”仅仅是入门第一式，后面还有崩拿、捋把、点击、肘击、架击、双展、胯托、上挑、扣肩、三合、脱身等“定步动桩”。
这些桩功，共同的特点是必须要持之以恒，是锻炼明劲的辅助桩功，即使你悟性再差，只要按照规矩坚持几年，明劲自然到达。
周文正是看重郭朋性格憨厚，又有一股子韧性，才在打沙袋的基础上，挑选第一种明劲辅助桩传授，只要郭朋耐得住练拳的枯燥、寂寞，三个月内，他就能体会到腰部“抖”、“弹”劲的妙处。
“文哥，你来了。”郭朋咧嘴笑笑打招呼。
周文点点头，看了两眼说：“注意含胸收腹，穿掌时不要用力，慢慢的穿出去。”
“哦。”郭朋憨憨的点点头。
“阿文，你今天来晚了呢。”杨子琼脖间围着一条毛巾，小跑着过来说：“昨晚不好意思，我被潘先生约出去吃饭，没能参加你的午夜场试映。”
“没关系，反正我只是客串而已。”周文笑着说：“对了，你经常跟潘先生吃饭，有没有听说《拳霸》的资金什么时候下拨？”
听到周文说“经常和潘先生吃饭”这句话，杨子琼生怕他误会什么，苦笑着耸耸肩说：“没有你说的那么频繁，只是每周偶尔一两次罢了。资金方面，我曾听潘先生提过一两句，大概在本周内到位吧。”
“哦，也就是说我们的集中训练快要结束了。”周文点点头说：“也好，反正训练的也差不多了，是时候验证一下火候了。”
“呵呵，你有基础嘛，当然不害怕。”杨子琼说：“我就比较惨了，没有拍打戏的经验，真怕到时候搞砸，让大家失望。”
“拜托，你对自己没有信心无所谓，怎么对我也没有信心，你是我教出来的，我说你没问题，绝对没问题。”周文拍拍她的肩膀说：“放心去做，再说拍戏的时候有我呢。”
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