7。老年性精神障碍。有些老年人，如果缺少规律的生活，又很少参加群体活动，或是家庭中夫妻关系、亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神障碍，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症、强迫症、癔症等。总的看来，老年期的精神障碍发病率略高于其他年龄组。
70岁人的掌纹特征
我们发现，长寿之人的手掌掌纹出现年轻化的表象，首先手掌粗实有力，掌上没有色素的沉着，各指节之间的皮肉包裹均匀，手掌的色泽红白匀称，1、2、3线深而长，大小鱼际没有明显的高低差异，青筋显露的也很少，拇指根部的纹理清晰不乱，特别是震位不出现明显的塌陷。震、艮位的分界线也不明显。
改善老人心理危机的方法
■老年人不能一心想着安度晚年寻清静，应该多与人接触，尤其应多与年轻人交往，用年轻人的朝气驱走自己的暮气。
■多参加一些公益活动，做点对社会有益的事情，以充实自己的生活。
■进行适度的体育锻炼，增强自己的体质。
■学会科学养生，破除“人生七十古来稀”的传统观念，不必过了七十就忧心忡忡地等待死神的来临。
多和孙子辈接触，最好不要“孤家寡人”的生活，一定要享受到“含饴弄孙”的天伦之乐。在孙子面前，固执自卑的心理会减少很多哦，因为，小孙子闹起来，比你还“固执”！你在他面前，想“老”也摆不出老了，你得让着他，于是你年轻了。他就是你最好的心理医生。
总之，老年人应该自己设法排除心理危机，年龄增高了，却应保持年轻的心态，不要老想着自己的生理年龄，应该拥有年轻的心理。这样，你就不致被生理年龄所左右。
◎80岁人的掌纹与心理
80岁人对生与死的思考
人总是要死的。月有阴晴圆缺，人有少壮老暮，这是万古不变的客观规律。然而，人人都想长寿，这也是许许多多人梦寐以求的愿望。人活到80岁，会出现一个很大的转变。什么转变呢？——心态。
就心态的转变会出现两种人，一种是应了老百姓的老话“七十三，八十四，阎王不请自己去”，因此而表现出悲观失望，杞人忧天，整天担心活了今年还不知有没有明年，思想上、精神上走了下坡路，恐惧死亡的心理像催命鬼一样，使人一天天担惊受怕，长此以往，其结果身不老心先老，身未死心已去。一旦患个小病就惶惶不可终日，吃不下饭，睡不着觉，自我摧残生命活力，死亡之念占据了上风，早早结束了本可长寿的生命。另一种是认真思考“生存还是死亡”这个问题，而最终思考的结果是：要快乐地生活。调查其心理，得到的结论是：人之所以产生对死亡的恐惧，是由于其不确定性。你无法预测自己的生命何时终结、怎样终结，而对死亡的思考则可以帮助人们逐渐克服这种恐惧。如果我们都为自己设想一个生命终结的时间，然后想想在余下日子里最想做的是什么，最难割舍的又是什么等。在这样的思考后，人们会更加珍惜生命，也能更坦然地面对死亡。
80岁人的掌纹特征
80岁的人，虽然掌部的肌肉和脂肪都开始出现萎缩，但是皮肉与骨的包裹仍然均匀，双手有力度感，并且掌色红黄均匀，没有青暗色，皮肤反而细腻起来了，掌部的青筋亦只是隐隐地潜在皮下，十指的关节不暴露或者隆起，拇指的根部褶纹清晰而深。特别是大小鱼际对称，八卦各位匀称。
■心情舒畅，遇事冷静。
■美好的心情比服良药更能消除心理上的疲惫和痛楚。
80岁人如何养心
我国著名的词作家乔羽先生现已80岁高龄，他说：“我渴望轻松美好的生活，主张宽容待人。”谈到养生之道时，他有句名言：“不为时尚所惑，不为积习所蔽，不为浮名所累。”一个人能做到“一宽三不”，就可以达到较高的思想境界。作为老年人，要多一些豁达与大度，多一点宽厚与忍让，既能抚慰自己，也能温暖他人。
梁漱溟教授说：“活到老，学到老，思考到老。”这是最好的养心和养身的方法。
◎90岁人的掌纹与心理
90岁人人生寡欲，自得其乐
幼年上私塾，从古书中读到“见素抱扑，少私寡欲”之名，背得滚瓜烂熟，然不懂其意。后又读到南宋大词人辛弃疾的《清平乐？村居》中“大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼，最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬”时觉词美句佳，然亦思绪朦胧。九十阅世，回头再悟精言妙语，似开心窍，此乃八字人生哲理：人生寡欲，自得其乐。
90岁的老人，他最大的需求就是“想做什么就做什么”，其实，这里所讲的“想做什么就做什么”指的就是老人的爱好，如观赏花、鸟、鱼的养殖，绘画、书法、打太极拳、钓鱼、散步以及参加各种文化体育活动等，这不仅可以增加知识，还可以陶冶性情、锻炼意志、增加乐趣、丰富生活。在此年龄，老人和亲人在一起的时间很短暂，生活内容单调，少数老年人容易产生孤独、忧郁的心理状态。培养自己多方面
【本章阅读完毕，更多请搜索第一书屋;http://12w.org 阅读更多精彩小说】
本章未完，请点击下一页继续阅读