因此，医生在治疗糖尿病的过程中，要注意同时改善患者的心理状况，否则对控制血糖不利。
对此患者也是一样的，除了用药治疗外，还对他进行心理的调整。患者后来遇到一个很爱他的女孩，并且很会照顾他，所以他选择结婚。婚后夫妻感情很好，他的心情变好，血糖一直很稳定，而且婚后两年他还有了一个女儿。
调理
有科学研究发现，蔬菜中含有一种与疾病作斗争的武器———植物营养素。根据蔬菜、水果的色泽来区分，不同的植物营养素对机体有着不同的功效，最主要是能改善人们的心情。
常吃蔬菜能调节心情，因为蔬菜能改善大脑的化学特性，协调人体运动能力和维持神经传输功能，使大脑保持良好的工作状态。但对于糖尿病人来说，在选择蔬菜时，得选择含糖量少的。以下就给大家介绍几种含糖量少，又缓解焦虑的蔬菜。
注意事项
1。首先，要随时保持乐观。
2。要去了解糖尿病。去向医生咨询，向朋友打听，阅读相关的资料、书籍等等。
3。控制你的饮食。无论有没有糖尿病，健康的生活方式都需要控制饮食。戒掉那些过甜过油的东西。少吃多餐。保持七分饱。
◎焦虑情绪导致的疾病与掌纹变化（3）
4。合理的运动。根据自己的自身情况，坚持合理的运动。切勿不定期的剧烈运动，那会导致血糖的不良波动。餐后最好能保证半小时的慢走。保持身心愉快。注意及时补水，喝矿泉水等等不含糖的饮料。
5。监测血糖。血糖随时都在波动，一旦觉得头晕、发抖、心慌、出汗、眼前一黑等等不适，都请最好马上测试你的血糖。当你生病的时候，身体受伤时，发生过于激动的事后都请测试血糖。
6。听医生的话。做合适的药物治疗，有的人需要口服药物，有的人一开始就要打胰岛素。请听取医生的建议。
7。更关心自己。留意自己不适的感觉。
8。重视它，但不要以为它很了不起，让你的家人清楚地了解你的情况，告诉你信任的同事朋友。在你的随身口袋放上字条：我是一个糖尿病患者，如果发现我昏迷，请马上帮我跟医院联系。
9。戒掉不良嗜好。
失眠
疾病的概念
失眠即睡眠障碍，是指睡眠时间和质量不能达到正常睡眠要求，从而出现疲乏、注意力不集中、情绪不佳等不适的感觉。睡眠的时间和质量要以平时睡眠习惯为标准，而且只有连续无法成眠时间至少在3周以上，才算患有失眠症。随着社会的发展，生活节奏的加快，工作、学习的紧张，失眠的发病率日趋上升。失眠已不仅是医学问题，同时也逐渐成为社会问题。
自觉症状
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