功效：养肝明目。
用法：汤、肉皆宜用，每日2次，3日吃完。
萝卜炒猪肝
配方：萝卜200克，猪肝100克。
做法：将萝卜和猪肝洗净后，萝卜切成细丝，猪肝切成薄片。旺火将适量植物油烧至7成热，倒入猪肝爆炒1分钟就放入适量食盐，然后放入萝卜丝翻炒2分钟，加入调料，立即起锅，淋少许香油。
功效：补肝清热，宽中顺气。
用法：佐餐，分3次吃完。
首乌红枣粥
配方：何首乌20克，红枣4个，大米50克。
做法：将何首乌和红枣放入砂锅内，加入清水煮开后放入大米，用大火煮10分钟，然后用小火煮至粥熟。
功效：补肝肾，益精血。
用法：早、晚餐食用。
佛手山药粥
配方：佛手30克，山药20克，大米50克。
做法：先将佛手与山药放入砂锅内，加入清水煮开后放入大米，用大火煮10分钟，然后用小火煮至粥熟。
功效：疏肝健脾。
用法：早、晚餐食用。
冬瓜香菇粥
配方：冬瓜50克，鲜香菇20克，大米50克。
做法：将冬瓜去皮切片和香菇洗净切丝后放入沙锅，加清水和适量食盐煮开。然后放入大米，用大火煮10分钟，再用小火煮至粥熟。起锅前，放入少许香油、味精、葱花即可。
功效：清热利尿，补脾益气。
用法：早、晚餐食用，分2～3次吃完。
蒲公英金银花粥
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