由于是针对乙肝而刮，我重点是在他背部的肝腧、胆腧上多刮了两三分钟，其次是在脾腧、胃腧、肾腧上多刮了片刻。毕竟，着眼乙肝治疗，调和五脏才是根本。然后，我在肝经上的期门、章门、太冲等要穴和胆经上的京门、阳陵泉等要穴重点刮了刮。由于肝、胆、脾、胃、肾经络上与治疗肝病有关的要穴多，所以，一次刮完，差不多半个小时。
小许一边穿衣服，一边像发现新大陆一样瞅瞅自己的身体。片刻后，他有些不解地问，大多数地方刮出了米粒一样的红点（痧毒），有的地方则若隐若现，是不是痧毒被刮回到体内去了，所以看不明显。我告诉他，你由于患病比较久了，身体比较虚弱，气血不足，所以，一时刮不出来。随即，我教了他一套补气养血，强壮身体的方法，让他回去勤练。
这大约是1990年的事。现在，小许肝病早已康复，在母校任教。两年前，他邀我去参加他带的研究生的论文答辩。我顺便问起他的父母，他伤感地说，太晚了，他学会刮痧治疗乙肝的方法，放寒假赶回家，不想不到一周，他们就相继离开了人世。
他说，死者已矣，生者悲伤也只是一种缅怀，所以，他现在把大部分精力都放在研究如何运用简单、有效地自疗上，希望能让更多的普通老百姓学会自己拯救自己。
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回过头来再说拔罐。
拔罐在民间俗称“火罐”，古称“角法”，唐代王焘著的《外台秘要》，曾介绍使用竹筒火罐来治病，晋代著名医学家葛洪著的《肘后备急方》、清代赵学敏写的《〈本草纲目〉拾遗》和吴尚先的《理瀹骈文》中，都有对火罐的使用方法和适应证等的详细介绍。
20世纪90年代以前，用来拔罐的器物一般都是竹筒或瓷罐。拔罐前，先把患处擦洗干净，涂抹上一层调制好的药膏，然后，将一小张草纸或一小块布用白酒浸湿后点燃，燃到小半时，投入竹筒里，随即将竹筒迅速倒扣在需拔罐的部位上。过一盏茶的时间后，一只手轻握竹筒底部，使竹筒稍微倾斜，然后，一只手的食指和中指轻轻按住竹筒口倾斜处的肌肉，使竹筒口露出一些空隙，透入空气。这样，竹筒罐子自然脱落。
拔罐，其实就是用热力排出罐状器物中的空气，从而产生负压，使之吸附于皮肤之上。所以，拔罐后，患处皮肤表面往往会“起泡”，或发紫，这正是患处的淤血或体内的毒素、湿热等被真空吸出的结果，从而促进血液循环。所以，不必惊慌。
肝病患者体内的湿热、寒气、毒素，也可运用拔罐的方法来排出。其拔罐部位，可以参考刮痧的部位。为了节省时间，可以一次用几个罐子来进行。
当然，现在大家经济条件应该都比较宽裕，就不用再整些什么竹筒、瓷罐之类的，一来点火麻烦，二来火候不好掌握。大家可以到市场上买几个真空罐，将需要拔罐的部位用酒精消毒后，抹点儿橄榄油之类有润滑作用的精油或普通润肤霜，以减少拔罐时的疼痛。
乙肝史较长的且身体虚弱的，不推荐运用拔罐法。
虽然，我不敢说一个刮痧板和一个拔罐就能强壮一个民族，但可以肯定的是，每个家庭都配备刮痧板和拔罐这样两个手到病除的“家庭医生”，至少能解除一个民族身上的很多痛苦，节省很多医药费。
“道之不存久矣！”前些日子，一位医生朋友和我谈起中医时，这样感叹道。中医的地位每况愈下，这是不争的事实。这有外部的因素，更有我们中医界内部的因素，尤其是我们每个中医的责任。不少有效治病养生的方法捅破其实就是一张纸，但不少同行却宁愿把它当成一座山。我能说什么呢？
子孙健康，大家有责。
求医问答录
陕西西安秦□问：
如今，市面上的刮痧板很多，选用哪一种最好呢？
成去病答：
刮痧板选用天然水牛角做的最好，一来水牛角本身是一种中药，具有行气活血的作用；二来对人体肌肤表面不会有不良反应。
浙江绍兴高□问：
刮痧前、刮痧过程中和刮痧后各应注意些什么呢？
成去病答：
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