有氧运动减肥注意事项152
经期减肥注意事项152
盲目减肥可致月经紊乱153
产后不要急于减肥154
选择减肥药须了解的几个指标154
注意5类减肥药的副作用155
使用减肥药的9个注意事项156
手术减肥的注意事项157
针灸减肥的5大误区157
“保鲜膜”减肥误区158
“束身衣”减肥误区158
掌握热量消耗的5个技巧159
男女减肥有别160
减肥方法要根据肥胖类型确定160
生理期减肥事半功倍161
老年人减肥注意事项164
第九章明星减肥大揭秘164
孙俪的瑜珈瘦身法165
吴佩慈的美腿秘诀165
张曼玉的饮食减肥绝招166
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