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        弗吉尼亚大学医学院的博士等,是在对一项持续了30多年的檀香山心脏疾病研究项目的数据进行综合比较分析后得出上述结论的。这些数据涉及到大约8000例亚洲男性,年龄在45~68岁。专家们在报告中指出,即使排除了其他一些常见的影响因素,例如家族病史、吸烟、膳食及活动习性等,中年时上臂脂肪含量的增加也与其日后患帕金森症的可能性密切相关,而这将大大有助于在他们尚未出现实质性任何症状之前就对那些高危个体是否会发病做出及时的诊断。

        第三章肥胖的危害(7)

        胖人易长疖子

        人为什么会长疖子呢?由于人体皮肤的毛囊和皮脂腺通常都有细菌存在,它们在全身或局部抵抗力降低时,就会引起感染,感染后便容易生疖。

        为什么胖人容易长疖子呢?由于肥胖人的免疫功能相对低下,且皮脂腺分泌较多的油脂,这些油脂阻塞了皮脂腺,在局部擦伤、不清洁、经常受到摩擦和刺激时,就可导致疖的发生。若是多个疖同时或反复发生在身体各部位,还会成为疖病,一大片成群出现在身体某些部位的红、肿、痛的小结,逐渐肿大,呈锥形隆起,经过几日,中央出现黄白色小脓栓,红肿范围扩大,脓桂清破,脱落,排出脓液,炎症逐渐消失而愈。如果经常发生的疖病,常使肥胖者身上的一些部位出现深红色肿点,犹如平地上隆起的小土包,根治起来往往需要较长的时间。严重者还会引起败血症,引发全身病变。

        减食油脂,勤洗澡、理发、换内衣、剪指甲是预防疖肿感染的重要手段。当然,减肥也是一项十分有效的途径。

        肥胖易导致睡眠呼吸暂停综合征

        何为睡眠呼吸暂停综合征?临床指出:凡在睡眠过程中,鼻腔、口腔内气流间歇中断每次暂停时间超过10秒钟,暂停频率在每小时5次以上,每晚6小时睡眠中超过30次,就可诊断为睡眠呼吸暂停综合征。

        人为何会出现睡眠呼吸暂停?原因很多,如扁桃体肥大、悬雍垂(俗称“小舌头”)肥大、鼻息肉、心脏病、上呼吸道感染等,都可导致这一现象发生。此外,肥胖更是其中的一个重要因素。

        肥胖与睡眠呼吸暂停有着最直接、最密切的关系。调查研究显示,体重超标20%的肥胖患者当中有70%的人伴有不同程度的睡眠呼吸暂停综合征。胖人因脂肪过多,分布在颈部的脂肪挤压了咽喉和气管,缩小了气道的内径,气道狭窄而妨碍通气,当气体通过时就发出轰鸣的鼾声;堆积在胸壁的脂肪,压迫胸廓,使胸廓的活动受到限制;腹壁和腹腔内的脂肪增多,让腹腔变得拥挤不堪,只好将胸腹腔之间的膈肌向上顶,使原本受限的胸腔变得更加狭小,导致肺活量减小,呼吸变得浅而快,身体与外界之间的气体交换量明显下降。由于长期大脑缺氧及睡眠质量不好,导致脑内控制摄食及机体代谢的中枢神经系统功能紊乱,再加上患者白天嗜睡,这便使得活动量减少,从而导致能量消耗下降,人就变得越发肥胖。肥胖可加重睡眠呼吸暂停,睡眠呼吸暂停又反过来加重肥胖,二者就这样形成了恶性循环。

        肥胖者易患胆囊炎和胆石症

        胆囊是肝脏下方的一个囊性袋状器官,其作用是贮存肝脏分泌出来的胆汁,并参与脂肪的消化吸收。正常胆汁中有一定量的胆汁酸和卵磷脂,它们可以使脂肪乳化成细小的颗粒,使胆固醇处于溶解状态。

        胆囊炎是一种常见和多发的胆囊炎性疾病。胆石症指的是胆管和胆囊中出现结石现象。因为胆囊中的结石刺激胆囊壁易使胆囊发炎,所以胆囊炎多与胆石症常常同时发生。

        胆石症的发生与患者的饮食结构有一定关系。饮食结构以动物性食物为主的人群患胆石症的比例较以植物性食物为主的人群高。多数肥胖患者的饮食结构以动物性食物为主,同时富含脂肪,而植物性食物偏少。另外,肥胖者特别是腹型肥胖者胆囊收缩功能下降,致使胆汁内的胆固醇堆积,这也是促使胆石症发生的重要因素之一。所以,肥胖者比体重正常者发生胆囊炎和胆石症的危险大得多。

        肥胖者易患痛风

        痛风是因嘌呤代谢紊乱而引起的一种疾病。其主要表现是,反复发作的急性单侧关节炎、痛风结石沉积在关节内和关节周围、关节强直和畸型、肾脏损害和高尿酸血症等。其中,高尿酸血症是痛风的最主要特征。痛风症发病之初,并没有其他明显症状,只是血尿酸增高,不易被察觉,通常都是在体检或检查其他疾病时才被发现;随着血尿酸浓度的增高,痛风的危险性也随之增加,直到出现急性痛风性关节炎发作症状后方可明确诊断;然后是痛风缓解和发作交替出现,并逐渐发展成痛风石和慢性痛风性关节炎。

        痛风的发病因素包括年龄、性别、遗传、饮食习惯、生活水平等多个方面。一般来说,发病者年龄在40岁以上,男性明显多于女性,超重或肥胖者的患病几率明显大于体重正常或偏瘦者。据统计,在所观察的痛风患者中,70%以上为超重或肥胖。大量研究发现,高尿酸血症和高甘油三酯血症与体重、腰围、腰臀比值呈正比关系。因此,减肥是预防及治疗痛风的非常有效的办法。

        第三章肥胖的危害(8)

        胖人容易腰酸腿痛

        几乎所有胖人都尝尽了因肥胖而带来的腰酸腿痛的烦恼。那么,胖人为何经常腰酸腿疼呢?原因很简单,就是体重的过度增加相当于让他们背上了沉重的“包袱”。过多的脂肪主要集中在上肢、胸部、腹部和腰部,这便给下肢的关节组织施加了沉重的压力,而当他们置身于活动不当的场合时,就容易引起腰椎、腰部肌肉、下肢关节的损伤,出现腰痛及变形性关节炎等病症。临床发现,几乎所有胖人都有腰腿痛的毛病,这实在令他们苦不堪言。

        肥胖会增加白内障的发病几率

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你的减肥手册(亚洲版) 第4部分阅读 (6 / 7)