严君平道：不过是医生因为职业的习惯，爱观察与推理罢了。
他道：先生既然已经算出了我的羞愧所在，可有什么办法帮助我么？
严君平道：一理一药，可以让你重返青春。
他道：一理是什么？
严君平道：明白了道理，才可断你的病根。
他道：我愿意听先生教我。
严君平道：精，是人生最宝贵的东西。以精化成的气，则是生命的源泉。打个形象的比喻，精气比如是池塘里的水，有了丰沛的清水，那生命的荷才会永远茂盛，才会溢出荷香。如果池塘没了水，那荷是不是会枯萎，最后死亡呢？
他道：对！这个比喻形象。
严君平道：精气有先天的精气与后天的精气之分。
他道：什么是先天的精气？
严君平道：先天的精气是父母所给。当你来到这个世界的时候，你身体内自然就有父母所给的先天的精气，这是生命的源泉。
他道：那么什么是后天的精气呢？
严君平道：后天的精气在生命之外，在一个人的体外，后天的精气补充先天的精气。如果没有后天的精气补充先天的精气，那么先天的精气就会消耗尽，生命也就会结束。
他道：那么后天的精气在哪里呢？
严君平道：在人可以食的一切食物、药物中。
他道：明白了！
严君平道：而且人可食用的一切食物与药物，其所含的后天精气也是不同的。比如野菜自然就非常少了；谷麦多一些；肉类多一些；枸杞山茱萸之类更多一些；最好的应该是野山参了！
他道：细想一想，真是这么个道理。
严君平道：长期地食用低档的食物，后天之精气就会相当地亏损。
他道：嗯。
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