第29章 (1 / 3)

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        难道,干爹蔡伟是为了升官发财,才虚情假意的跟金如意在一起吗?如果干爹真喜欢自已哪会在意升官,只不过是找个借口罢了。

        反正已经没有关系了,就尽量不要想他,最好远离她。

        姨父姨妈同意苏蜜桃去脱产学习工商企业管理课程,不为多学点知识,就是想办理个正规的大专文凭,然后考公务员。即然考不进,有个当干爹的局长,也能帮她找份端金碗饭的单位。同时,苏蜜桃有足够的时间,去瑜伽养生会所练习。而且,曹师父要求黄虎一起来学习,为以后双修创造有利条件。

        这种来自印度的瑜伽练习,是通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激,通过强化腹腔内脏器官,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗,从而令身心健康自然统一安定。

        刚开始,苏蜜桃穿着宽松的运动短衫,光着脚丫坐在垫子上打坐时,坐久了都浑身发麻,腿酸肿痛。那是她没有柔韧,身体过于僵硬,造成血液无法流畅。

        黄虎同样是坐几个简单的伸腿动作后,累得发麻不能动弹。

        苏蜜桃开始有点沮丧,害怕得打膛退鼓,可是看到那些练习几个月的人,能做出各种柔韧非常好的动作,伸展自如,身体又能丰满苗条,相当羡慕,只能咬咬牙坚持下去。

        由于苏蜜桃是报读了工商企业管理专业,是脱产学习。每个星期二晚上和周未的白天才去上课,其余都是自学。而且,跟老师混熟的话,根本不用去。反正考试能过关,人家就发毕业证。有部份人跟老师关系好,交钱就行了。反正这个时代,吃的穿的住的都是假的,何况是一纸文凭。

        两个星期后,苏蜜桃给够做几个简单的动作,分别有瑜伽拜日式,站立式、弯腰式等。至少没有像当初那样身体僵硬和醉麻。

        第65章。有缘结识高官贵妇

        那天,苏蜜桃在双腿盘坐时,就看到新来一位四十多岁的大姐,长得丰满肥润,正在学习盘腿打坐,光着脚坐在毯子上时,可能坐久了,几乎让双腿发麻的摔倒在地上。这位大姐是坐久了,血液不流通出现痉挛现像,让她苦楚的叫喊起来。

        由于苏蜜桃就在她的旁边,只好过去把她扶起来,然后伸出双手帮她垂按发麻的双腿。

        苏蜜桃揉搓着她两条粗腿说:“大姐,我当你是老手,坐着半天不动,不把你的腿给麻酸才怪。”

        那面相和蔼可亲的大姐痛苦的伸呤说:“刚才老师说了,要让我保持身心的平静,保持呼吸平缓,我就没敢动。”

        “你躺下来,尽量把腿伸直。”

        大姐带着哭腔说:“我的腿都僵麻了,伸不直呀!”

        苏蜜桃没理她喊痛,直按拉她的双腿,把它放平。痛得大姐哇哇直叫。

        “你把腿放平了,血液才能快速流通,很快就好起来。”

        “我说好妹妹,你刚开始是不是这样?”

        “那是当然,我刚才始的时侯,p股疼,腿又酸、身子累,脖子痛,反正浑身不舒服。现在练了半个月后,就摸到门路。一句话,就是不着急,慢慢练。”

        大姐委屈的说:“我想尽快减肥,急于求成嘛!”

        “那不累死你才怪。”苏蜜桃朝做着半蹲式的黄虎叫嚷说,“黄虎哥,你别蹲茅坑拉死了,快过来帮帮忙。”

        大姐听后顿时苦笑说:“什么蹲茅坑拉死,说得多难听。”

        “本来这个动作就像嘛。”

        黄虎在伸直两手,半蹲着放空身心,做得正舒服时,听到苏蜜桃的叫喊,只好收回动作走来帮忙。对他来说,希望尽快学习瑜伽,改变对师娘的依赖。

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