第81章 (2 / 5)

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        温柔应道:“我正在看呢!你写的什么呀?什么中医按摩,这是中医按摩吗?”

        (bp;“呵呵,当然不是,虽然你念过护校的,可是想在短时间内弄明白那些复杂的人体部位肯定是不可能,等你学会了,恐怕要到明年去了。”

        “你怎么小看人呢?”

        “这不叫小看你,这是实事求是,我是从小接触这个才在几个月内学会那些手法的,真的让你来学,我敢保证没有一年是不会有什么效果的。”

        “去,真臭美。”

        “好了,不说了,开始吧!”

        李伟杰随即甩了拖鞋,趴在床上头也不回的吩咐道。

        “你这是哪里的按摩手法,先告诉我,我再服侍你也不迟。”

        温柔问道。

        “呵呵,那就实话告诉你吧!这是我自己创造的夫妻双向休闲式简易按摩,现在可以工作了吧!你放心,等我身体好了,也会天天帮你按的。”

        “去!谁要你按,就你鬼点子最多。”

        虽然温柔一直跟李伟杰斗嘴,不过她还是仔细的阅读了李伟杰写在这张纸上的东西。

        夫妻简易按摩步骤:一、两手互相摩擦,然后在伴侣身上用手掌用力的来回摩擦,然后双手沾一点冷水,再次重复刚才的动作。千万注意水不能太冰,以免刺激到伴侣的皮肤,或因冷热交替导致肌肉突然收缩。

        二、约五分钟后,暂时休息一下,然后轻轻的把手放在伴侣的脊椎两边,此时请你的伴侣放松、做深呼吸、专心于按摩的欢愉感,并停止说话,注意保持安静平和的心境。

        三、将沾水的手抹在伴侣的背部,从背的底部向颈部抚摸,并沿着背的两面向下抚摸。

        四、继续上述抚摸两分钟,然后逐渐增加压力,尤其沿着背的两侧。

        五、接着按摩伴侣的头、肩肌肉、用姆指和食指做轻捏动作,别捏得太用力!并于肌肉紧绷的地方逐渐加强力道。

        六、然后回到开始时的轻抚,抚摸背,然后到手臂,然后到腿。

        七、再从下背部开始,用两手向上抚摸躯干两边肌肉,然后用画小圆圈的动作离开脊椎,慢慢向头部前进,抵达颈部时,把手转回下背部,如此重复三、四次。

        八、继续抚摸背部数分钟。

        九、向下轻抚背部六次、每次稍稍减轻力道,最后一次抚摸时,在下背部轻轻移开手。

        十、让伴侣休息或入睡。

        温柔反复看了几遍后,点头赞许道:“没想到你还真有一套,能编出这样的东西。”

        “那当然,也不看看你老公我是谁,我现在如果去医院,直接就能上岗。”

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