‘坐在这里，我要你只细的看着这个硬币，’我说着，从口袋里拿出一个
硬币，‘然后我要你看着这个硬币上一个很特殊的点，就是那个鹰眼，你看到
了吗？仔细的看着它，将你的注意力和视线集中到那个鹰眼上，将硬币拿高一
点，将你的手举高一点，而你的另一只手很轻松的放在膝盖上。’
她将硬币拿到了高于眼睛的高度，所以她必须抬着头才能看到它，我告诉
她要用眼睛跟着硬币，而不是用头，她照做了然后我继续做着催眠。
‘我要你继续集中注意力在那个硬币上，还有我的声音，放轻松，注意着
硬币和我的声音，你何不让自己愈来愈放松呢？当你愈来愈放松后，这个硬币
会变的愈来愈重，你的手也会变的愈来愈重，当硬币从你的手中掉落时，你会
闭上你的眼睛，并放下你的手，将它放在膝盖上就如同你的另一只手一样，愈
来愈重、愈来愈重。’
她开始眨着双眼，而且拿着硬币的手慢慢的降低，我能看出她很努力的不
让自己手放下，感觉她只剩下勉强将手举起来的力量了。
‘看着这个鹰眼，你的手变的如此的重，硬币也变的如此的重，你必须很
用力才能拿着它，你知道当硬币从你的手中滑落时，当硬币掉在地面上时，你
会陷入很深的催眠睡眠里，你会闭上沈重的眼皮，你会放下沈重的手臂，你会
让自己沈重的心灵飘到一个很梦幻的催眠世界。’
我道：‘你的眼皮好重好重，你快无法睁开双眼了，很快的你会闭上双眼
，你会放掉手中的硬币并进入很深的催眠状态，你的手好重好重，好疲倦，这
个硬币感觉像是有一百磅一样，你无法再拿着它了，你的手臂开始下滑了，把
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