由于性焦虑的产生使得很多的男人构思出内心的期望，他们渴望着如钢铁般坚硬之阳物，因为这就是男性权威的象征。
倘若男人在性交的过程中心怀焦虑，体内很快就分泌出大量的肾上腺素，因而破坏了原本灵敏的神经系统，同时也导致血管急剧地收缩。血管紧缩之后，血流自然就不顺畅，阴茎也就无法勃起。换句话说，性焦虑必然造成性无能。
在性生活上，有些男人不知道该如何向对方启齿，不知道该如何告诉对方自己并不想做爱。其实这是件很正常的事，并无不妥。但是他们却总是认为。生为男人就必须具备取之不尽的能力源泉，随时皆可蓄势待发。于是他们就刻意找些借口去搪塞，甚至不惜引发争执，为的就是要隐藏自我的不足。
由于心理和生理的限制，男人并不希望面对一个采取完全主动的女人，他们只希望在自己想要的时候，对方能够热情地回应。当然这并不是绝对的，也不是女性就不应该采取主动。这里只是想告诉大家，太过主动的女性往往会造成男人心理上的威胁，而这份焦虑往往会扼杀了性生活的圆满。如果你能明白这些道理，那就试着让对方能够没有恐惧地接纳性爱。
男性不只是担心自我性能力不足，更害怕自己无法让对方得到满足。从前的社会，“性”就是男人的专利品，女人充其量只不过是发泄的对象罢了，又有谁会在乎女人的感受？可是现在不同了，女人意识到自我的需求、意识到追求满足的权利，于是“女性的性高潮”又造成男性心理上另一种恐慌。
任何女人都可以达到性高潮，只要男人具备充分的耐心和做爱的技巧。由于生理构造的不同，女人需要事前的挑逗爱抚才能慢慢进入状况，不像男人只要发泄就能得到满足。然而，许多男人却始终无法享受性爱前的爱抚过程，甚至视为一项吃力的工作。做爱的情绪是相互影响的，一方的不耐烦必须会带给对方不舒服、不愉快的感受。最后，双方都会感觉精疲力竭，暴躁不耐烦，甚至会造成性冷淡的倾向。
为了保持男性的尊严，男人千方百计想让对方达到高潮，可是无形之间却剥夺了自身的感受。在毫无刺激的情况下，男人自然无法挺起，愈是不举，内心愈是焦躁不安。这是一种无休止的恶性循环。
总而言之，许多性生活不成功完全在于男性过于急切的心态，他们深怕自己不能带给对方满足。
如果男性与女性都能试着放松心情，尽情地享受付出与收获，许多问题自然迎刃而解。
第12课探索性爱之乐男人很想你知道的秘密
对于性和爱，男人和女人有截然不同的想法和观点，这里有九项男人性观点和行为的“心里话”，你是否已知晓？
1不要给予含糊的信号
男人天生是简单的动物，很容易会将事物混淆。假如你又是粗心大意的话，偶一不慎，
便误导了他。
想像一下，在一个炎热的下午你下班回家，在此最热的时刻你根本想都没有想过性爱，你只希望以最快的速度得到凉意；于是，你一入门口即踢去鞋子、脱下裙子和退下连裤袜。你当然感到无比的释放，而你的男人正在客厅上坐着，他只早你5分钟回到家里，也是汗流浃背，正在拿着一罐冰冻的啤酒。你刚才所做的一切他看得一清二楚，对于他来说，你脱衣服的动作也许不是一种解热的方法，而是一种挑逗……就在客厅，对！一起脱去所有的衣服。
2有时不能节约能源
男人喜爱视线的刺激，虽然你不想做爱时的一举一动暴露于光线之中，但如果你可以克服此心理，还是偶然让他得到视觉满足的好。很多女性都会因亮着灯做爱而感到忸怩，当然最感觉安全的是漆黑一片大被盖头才做爱。不过，“你迁就我，我迁就你”才是最公平的相处方式，更何况你可能会渐渐会感到习惯，偶尔在亮灯下做爱亦未尝不可。
3合作最重要
如果你俩做足沟通的工作，你们在性生活方面就越会合作无间，所以不要只是躺在床上让他去干，有两项基本的事你可以尝试作主动，作为增强合作性的第一步：
第一，如果一直以来都是只是由他提出性事的要求，最简单的新合作方式是现在由你来提出。
第二，由你来拟定“性爱夜大计”，包括何时开始、在什么地方和采用什么体位。
4不是真的想要兔女郎
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