这些东西吃得适量没有问题,吃得过多,就会产生胃胀。
影响心脏健康,极易产生心悸、心慌。另外腹胀会引起颈椎病的发作,手脚发麻,腰背重,椎间盘突出,腹胀,会非常难受,阻碍内部的循环。
心脏不好的人不可以吃太多。
喝酒喝多容易引起脂肪肝、肝脾疼痛,引起过敏,头疼。
而林小宝弄出着一套,不光是在春节,以后每逢各种节假日,食色天香都能拿来用,和其他餐馆形成反差,才会有钱可赚。
此外,这道药膳套菜除了针对美食综合症外,还能对旅游综合症起到关键作用,这样是林小宝做出来的一个原因。
只要是上路,人就会产生疲劳,生物钟会因为旅行变得紊乱。
飞机有高空震荡,极易造成人体的耳膜损伤,还会造成全身的肌肉疲劳。
往返交通还会造成精神疲劳,身体疲劳,会出现很多症状,全身酸疼,耳鸣,睡眠不好,心悸胸闷,在外的饮食会引起消化不良,腹胀腹泻,对五脏造成压迫。
一般情况下,在一些中医馆可以通过中医推拿寻经通络,对肌肉和五脏六腑进行调理,精确导引按摩,点穴,通经络,让人放松。
而林小宝这套菜,就是为了让大家能够在旅游过后自己调理,套菜除了有补养气血的药茶,还有红豆、大枣、百合、绿豆煮在一起的粥,可以补血安神,祛湿。
过年年轻人喜欢聚在一起通宵派对,其实熬夜伤血伤阴,会造成眼睛红肿,易产生结膜炎。晚饭吃得油腻,再喝酒更容易伤肝,损伤脾胃,令胆固醇增加、尿酸增加。
熬夜喝酒的话,酒精会令心脏跳动加快,产生不适,影响整个神经系统。
整晚大脑都不休息,易伤身,身体神经系统易受损。
常伴有心慌、心悸、脸色苍白,气血不足等症状,易引发突发心脏病。
吃这套菜,也能起到调理的作用。
(现实生活中如果有这方面的困扰,我给大家一些建议,首先是不要熬夜,派对尽早结束,凌晨一两点结束已是极限了。再一个,晚饭不要吃得过于油腻,少喝酒,不要喝酒到凌晨四五点钟,这样最伤身体。同时年轻人平常一定要多注意锻炼,不然无法承受派对的身体压力。如果可以的话,找中医调理,推拿、神经通络,通过穴位来调理心跳和虚弱的身体状态。另外,现代人生活节奏紧凑,没有时间进行身体锻炼,需要定期进行慢跑。中医来讲,需要“接地气”,脚踩黄土,头上是天空,到户外站在地上,野外活动最好,在有水有树的地方,“天地人金木水火土”人才能气顺舒服。)
最后最重要的,那就是上班综合症。
估计年后上班是所有白领和上班一族最头疼的事儿,这里还包括年后上学的学生,也一并算在了里面。
春节过后上班,很多人会出现精神涣散,无法集中注意力,很难进入工作状态,这就是上班综合症,也叫上班恐惧症。
症状多表现为:疲劳困乏,全身无力,慵懒。
如果要自我调节的话,可以工作前先花点时间和同事沟通、整理桌面;回顾去年总结和今年规划,挑出感兴趣的点先开始工作;列个工作清单;远离抱怨、懒惰、不满的人,以免被影响。
如果要寻求帮助的话,可以与专业心理咨询师交流,接受其建议和开导。
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