接着简宁和王飞做了几组很有实战性的格挡，攻击和防卫动作。
……
“这堂课，我只想给大家讲明一点：武术除了强身健体的作用，还要最终到实战的。各位在缎带级别上会越来越高，那么在修为上呢？假设在大街上碰见了抢劫犯，警方没到场的前提下，你们是出手还是不出手呢？”简宁盯着众人。
“见义勇为，出手。”
“武者，保护弱小。”
“不怕坏人，我们都是高手。”
“打击犯罪，人人有责。”
……
众人正气凛然，都有一颗赤子之心。
“我们中华武术的精髓在于俠义和仁爱，主要代表是刚柔并济的太极拳，强身健体，仁义礼智信，弘扬正气和善念。当然跆拳道，泰拳，空手道，截拳道等外国武术弘扬的精髓应该都是一致的。”
“如果既能保护他人又避免自己受到伤害，武者就需提高自身修为，需要过硬的基本功和实力。实力不是要靠各种晋级证书和荣誉证书来证明，而是认真专业，努力刻苦的训练和实战。明白吗？”简宁铿锵有力。
看着大家明白和有所思的样子，简宁知道自己这堂课没白上。
转眼三个多小时了，简宁宣布下课。
……
走出明珠天堂会所，简宁忽的感觉一阵肚子疼。
天呐，这种感觉，月经来了。
每次简宁都会痛经，起码前三天是最难熬的。
简宁赶紧拦了辆出租车，驶向苏沐琛的别墅。
作者有话要说：
、痛经
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