林嫣看了看四周，心里想道：“反正离到东方大陆的船，还有个两年，我何不利用这段时间，把祖师留下来的功法学一遍？
想到做到，她挑了一处人迹罕至的山洞，稍稍整理了一下，便潜心修习起来。第一章是总纲，里面只有一段话，取的是老子道德经的原文：“
道可道，非常道。名可名，非常名。
无名天地之始﹔有名万物之母。
故常无，欲以观其妙﹔常有，欲以观其徼。
此两者，同出而异名，同谓之玄。
玄之又玄，众妙之门。
里面配有几副插画，还有祖师的相关注解。
第二章叫做虚极篇，也是道德经的一段原文：
致虚极，守静笃。
万物并作，吾以观复。
夫物芸芸，各复归其根。
归根曰静，静曰复命。
复命曰常，知常曰明。
不知常，妄作凶。
知常容，容乃公，
公乃全，全乃天，
天乃道，道乃久，没身不殆。
下面配有几副行功图以及相关的注解。
第三章叫：冲盈篇：
道冲，而用之或不盈。
渊兮，似万物之宗﹔湛兮，似或存。
吾不知谁之子，象帝之先。
第四章叫：天地篇：
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