蓝大回到房间床上，按照《至阴至阳之阴阳神心诀》的修练方式修练起来。
女性修练的步骤，除了第七重跟第八重叫小采阳跟大采阳外，其余与男性修练大致相同。
蓝大虽然打小修练内功，但内功却远没林逸掌控自如。
她现在要突破的便是第四重控内气。
好在，书中讲解通俗易通，她只要完全按着书上操作便可以。
时间悄悄流逝。
林逸与蓝大不知疲惫的修练着。
第二天，林逸与蓝大都没出过房，除了刷牙洗脸，吃饭喝水大小便外，林逸与蓝大大部分时间都在修练。
如此过去了四天，两人才担心身体吃不消，不约而同的停止了这种疯狂修练状态。
从早上一直睡到晚上七点，蓝大总算醒来，一时只感浑身又充满了力量。
从卧室一出来，蓝大就见林逸与雨馨，小芹都在厅里。
“小姐，你醒了。”小芹立即欢笑道。
蓝大点头，看着林逸。
林逸也看着她。
蓝大行到他身前，问：“你练到第几重了？”
“你呢？”林逸反问。
蓝大笑说：“我不告诉你。”
“呵呵，我也保密。”林逸也笑了起来。
雨馨看看林逸，再看看蓝大，与小芹对视一笑。
小芹说：“小姐，我们去吃晚饭吧，林少都在这里等你半天了。”
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