一句成语：才出虎，又进龙窝……
小龙女继续教了杨过一些基本的仪态和动作之后，发现已经到了午时。
“这一课就先上到这里，换回衣服，去吃饭。”
“好――”刚刚要为开饭而欢呼的杨过看到小龙女冷冷的盯着他（她），
立刻反应过来：自己现在是女孩子，应该象个女孩子的样子，而且他（她）有
种预感，在饭桌上只怕姑姑也不会让他轻松的……
果然不出杨过所料，午餐时间变成了用餐仪态训练，他（她）饭是没吃上
几口，小龙女的筷子和爆栗却挨了不少。等杨过终于开始掌握女孩子该如何吃饭
之后，小龙女却宣布“午餐结束，开始下午的训练”。
这次小龙女没有让杨过再穿那身怪怪的练功服，而是递给杨过一本密笈：
“这是玉女神功的入门身法基本功，你先看看，看明白了便照着练。”
杨过接过密笈，发现它的封皮上写着两行字，上面一行是玉，下面一行
是女，不禁好奇的问道：“这封皮上的圈圈玉和圈圈女圈是啥意思啊”
“这密笈是副本，正本的封皮在祖师婆婆得来的时候，字迹就极为模糊，勉
强能认出”玉“和”女“两个字，祖师婆婆因此将这门神功命名为玉女神功。而
副本为了保持与正本一致，所以其他的字只能画个圈。”
“哦，原来如此……”杨过翻看着秘笈，发现每一页都用一位美女摆出了一
个姿势，第一页似乎是仙人指路却又不太一样，第二页是双手成掌护住脸部的样
子。每页的姿势都很奇怪，并且每个姿势还有一句口诀，将口诀连起来就是：你
不要这样的看着我，我的脸会变成红苹果，你不要像无尾熊缠着我，我还不想和
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