第六章 不堪一击 (3 / 7)

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        周围正在看王皓深蹲的其他学员,已经看过刚才王皓卧推的成绩了,所以对王皓轻松深蹲起八十五公斤的成绩虽然依然觉得惊艳,但不像刚才一般有不可思议的神情了,而是表现出钦佩的情绪,纷纷点头。

        王皓第二次深蹲直接选择了一百公斤,接近身体两倍的杠铃重量。

        这一次完成地有些吃力,甚至动作略有变形,但依然稳稳地完成了。

        紧接着,王皓又开始测试硬拉。

        硬拉指得是屈膝硬拉,测试者或者训练者,站在哑铃前,两腿展开与肩平宽,然后屈膝下蹲,两手拉住杠铃后,伸膝提起杠铃,并稍作停留。

        拉起的重量就是测试者的硬拉的成绩,这既是测试拳击手腰背部力量的方法,也是一种常见的力量训练方法。

        王皓这次也是测试了两次,第一次提了九十公斤,第二次直接提起了一百零五公斤的成绩。

        王皓要做的三项力量测试都做完了,卧推六十五公斤,深蹲一百公斤,硬拉一百零五公斤。

        卧推可以达到体重一点二倍重量的水平,深蹲和硬拉达到了体重两倍的水平。

        这个成绩比起职业拳击运动员还有比较明显的差距,但是比没有经过特殊训练的常人却是高多了,王皓对这个成绩也是比较满意,毕竟自己还没有开始系统的力量训练,以后训练开始后,还有大幅度的提升。

        周围在看王皓测试的学员们见到王皓的成绩,也都露出崇敬的神情,毕竟这个水平的成绩,他们中相当一部分人还达不到,而王皓这个看似瘦弱的少年,却达到了。

        王皓测试完,向旁边协助的几位学员表示了下感谢,就往中央的拳台去了,那里还有一场对练正在等着他。

        这场对练虽然是王皓和俱乐部的交换,但是对他自己来说也是一次对练的机会,毕竟这一世还没机会上过拳台对打那,对王皓来说是一个稳赚的交易。

        拳台上刚才的两位拳手这个时候刚刚打完,平头管事正在一边给他们做最后的总结,一边帮他们卸下护具。

        王皓的训练对手段逍,似乎比之前更加兴奋了,跃跃欲试着,似乎体内隐藏着的澎湃战斗欲望马上就要喷薄而出。

        他在泰山拳击俱乐部已经训练了三四个月了,有过几次上台实战的经历,每次他都很兴奋,毕竟比起枯燥的单人训练,站在拳台上和对手实战,用刺拳点击对手,用重拳轰击对手更能让人觉得爽快。

        当然打不过别人的时候也是够窝心的。

        但是今天应该是稳赢不输,因为管事刚才已经给他说了,今天给他安排的实战对手是个新人,体重比他还轻,提醒他要控制着,点到为止。

        段逍把前两句听进去了,后面的要控制着,点到为止,他没记在心里。

        他觉得毕竟是带着护具,怎么样都不会打得太伤,今天的对手无论训练还是身体素质都比自己差很多,意味着他可以尽情的发挥自己的技术和力量了,这可比枯燥地打沙袋有意思多了。

        毕竟,拳击手站在拳台上就是以摧毁对手为目的的,更何况是花了钱的,就要打得爽一点,段逍早已经把平头管事的话抛在一千公里以外了。

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