王皓点点头，刚才那次抛射确实速度有点慢了，王皓俯下身来，目光紧盯六角球，准备继续训练。
噗！
六角球从阿托利洛马琴科手中抛起，足足飞到了两米多高，才开始落地。
自由落体，高度越高，着地的速度自然越快，冲击力自然越大，对于六角球来说重新弹射起来的速度自然会更快。
六角球落地，瞬间再次弹起，这次的弹起的速度明显比上一次的速度快了三四成，而且从左侧向远离王皓的方向飞出去了。
这对王皓的考验更大了。
不过，早已蓄势待发的王皓却是早就准备好了，在几乎六角球刚刚弹射起的同时，如同离弦的箭一般，飞射出去，速度瞬间爆发，跨过三四米的距离，然后纵深一跃，右手伸出，在半空中接住了六角球。
“又接住了。。。。。。”阿托利洛马琴科被王皓惊人的反应和爆发速度惊呆了。
阿托利洛马琴科记得自己刚刚开始练习六角球的时候，只是一个从一米多高抛出的六角球就能让他手忙脚乱了，往往抛出十几次，阿托利洛马琴科才能够凑巧接住一次。
而王皓同样是第一次训练，竟然就能够稳稳接住一米多高抛射的六角球，还能够接住两米高以上抛射的六角球。
真是太变态了，阿托利洛马琴科心道。
“来！我们再高一点！”阿托利洛马琴科笑着说，这一次他把六角球抛射到了接近三米高。
其实，刚才王皓接两米多高抛射的六角球时，就已经使出了全力，才只是险些可以接助，所以两米多高对于王皓来说已经足够用来训练了，是有相当几率接不住的。
紧跟着，两人就用两米多高的高度，开始了六角球的训练。
通过持续地训练，王皓发现了六角球训练的妙用，虽然同样是反应速度和协调性的训练，洛马琴科速度球的训练因为基本上都是小幅度的移动，盯着眼前的速度球，所以训练形式上更加内敛，而六角球的训练需要大幅度的移动，所以训练上是大开大合。
所以两种类似目的的训练方法，对肌肉群和协议能力的训练性并不一样，正好可以做为补充。
王皓在六角球的训练和思考中获益不少，打算以后长期用六角球进行训练。
训练的第四天，两人专注在了六角球的训练上。
训练的第五天，阿托利洛马琴科和王皓花了半天时间，总结昨天六角球的训练心得和体会，然后对训练的一些细节上进行改良。
剩下的两天多的时间，则是对最近的训练进行了整体的终结。
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