第一部分的结尾处，作者告诫初学者，在没有真正做到思想收放自如前，切勿去学习第二部分，这样容易增加思想负担，不仅无益，反而有害。
陈锋在细细看完第一部分内容，并牢牢记住步骤后，立刻按照方法开始练习。
躺着不去胡思乱想，这还不简单吗？
陈锋把门窗全部锁好，拉上窗帘，把手机电脑全部关闭，随后平躺到床上。
双手置于身体两侧，闭上眼缓缓呼吸着，想象着空气胀满肋骨下的横膈膜以及肺部，同时放空大脑，什么也不去想。
然而陈锋很快便发现，他想的太简单了。
人是有思想的动物，怎么可能在清醒的状态下完全放空思想而不去胡思乱想呢？
何况他还是一个阅尽千片的成年人，而这几天又经历了种种神奇莫测的事情，脑海里更是思绪万千，各种画面场景犹如走马灯般在脑海里闪现着。
陈锋努力摒弃那些杂念，但是效果甚微。
一分钟、两分钟、三分钟，五分钟。
坚持了十分钟后，陈锋受不了了，直挺挺的坐起来。
他又不是傻子，怎么可能完全的不去胡思乱想呢？
想起前世看过的那些小说主角，第一次修炼随随便便就能进入空灵状，心里不由得吐槽，这些主角怕不都是傻子吧？
吐槽完，陈锋抓抓脑袋，有些烦躁不安，这可怎么办啊？
他深呼吸了几口气，然后又躺到床上实验了一番，还是不行，即使他强行命令自己放空思想，可是眼前依然有浮光掠影般的片段闪过，就像幻灯片一样。
“到底要怎么样才能做到心平气和，不去胡思乱想呢？”
陈锋坐起来思考了好一会，但是却根本想不到什么好办法。
打开电脑到国内网上寻找方法，然而那些回答要么似是而非，要么玄之又玄，根本不符合他的情况。
就在陈锋有些抓瞎的时候，突然网页上弹出一个性感荷官在线发牌的广告。
陈锋正烦躁着呢，刚打算关闭网页，结果看到了美女荷官颤颤巍巍的36d月匈脯，几乎快溢出屏幕了，他楞了一下后，突然眼前一亮，想到了一个绝妙的主意。
飞快的关闭页面，打开我的电脑，找到隐藏在d盘子目录下的一个文件夹，然后伸手取过桌角的卫生纸……所有动作一气呵成。
五分钟后陈锋提起裤子，心平气和的躺在了床上，脑海里一片空白，圣洁如佛。
……
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