虽然香汗淋漓，但是看她的样子却似乎还有点轻松。
“还真是小看她了。”
秦铭对着队伍中的宋蕴笑了笑，之前还担心她一个女孩子能否应付训练家的这些课程。
感受到秦铭投来的目光，宋蕴故意摆出一副傲娇的样子朝着努了努嘴。
操场边，负责上这本课程的老师是一个强壮的中年人。
一身肌肉虬结的肌肉，犹如一个怪力一样，对着操场内的学生吼道：“训练家，必须要有强健的肌肉、身体和精神！！”
“在秘境探索，时刻充满危险！”
“孱弱的身体让你们遇到危险的时候没有一点反抗的余地！”
“除此以外，锻炼的同时还会锤炼你们的灵魂！”
“一副孱弱的身体，是装不下强壮的灵魂的！”
“我知道你们大多数人很累，也知道伱们的体力或许已经耗尽，但请坚持下去，用你们的意志坚持下去！！”
……
早上的一堂《训练家日常体能训练》课下来，所有人都被折磨得够呛。
就连平常也进行训练的秦铭也腰酸背疼。
中午，回到宿舍的陈均亮、李世维、孙鹏程等人全都躺在床上一动不动。
孙鹏程因为睡在上铺，可太累了，根本上不去。
干脆直接躺在地上休息。
秦铭看了看时间，中午十二点，是时候吃午饭了，不过估计躺尸的三人是没有力气去打饭了。
便随口道：“我去饭堂打饭，你们要不要带饭？”
陈均亮从床上仰起头：“秦哥，你真是我义父！！”
“我要一份扬州炒饭，一份辣子鸡，一份水煮牛肉！！”
李世维也艰难的翻了个身点菜道：“爸爸，我要一个煎饼果子加五个鸡蛋，一份地三鲜，有羊肉的话再来两份羊肉！”
孙鹏程的点菜就简单得多：“爹地，我只想要肉！什么菜式不重要，咸的甜的辣的苦的都行，反正是肉就行！”
“主食什么的不重要，我现在只想吃肉！！”
“行吧。”
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