看着四人盘腿坐下，姬凝霜开口说话：“所谓大周天，实际上就是炼气化神的过程，将体内的神与气结合，经过静脉流转，即使短时间内无法提升境界，也可强身健体。”
她的嗓音依旧清清冷冷，目光却不经意地瞥了余泽一眼，清冷眼波中带着一丝期待的意味。
“接下来我会将运转大周天的修炼方式传音到你们的脑内，按照我说的方法再试一次吧。”
……
约莫在十分钟后，白瑞萱、郭鹏以及薛诗诗等人的脸上都是露出了惊喜之色。
按照姬凝霜的方式打坐入定后，他们明显发现自己修行效率明显比一开始要提升了将近七成以上。
白瑞萱抬头望向这位清丽脱俗的姬宗主，眸光中闪烁着崇拜的光泽。
“多谢前辈的教导。”她语气认真且恭敬地说道。
“多谢宗主。”
一旁的三人同样是开口道谢，最开始他们感觉打坐入定时有些不太对劲，但说不上来原因。
此刻被姬凝霜这么点拨一下，有种拨开云雾的豁然开朗。
余泽没什么豁然开朗的感觉，毕竟他最开始的入定修炼本身就没什么问题。
然而这时，姬凝霜的视线却再次落在了余泽的身上，神色恬静而淡然，道：“你入定后修炼的方式还是不对，得留下继续打坐。”
姬凝霜身旁的两名侍女有些诧异，彼此暗中相视了一眼，皆是有些疑虑。
宗主刚才都将入定修炼的方式讲得这么清楚了，还有人不知道该怎么做？
采韵迟疑了下，道：“宗主，您今天还有一场晚宴，时间宝贵，还是我来教导他吧？”
“不必了。”
姬凝霜面色如常，只是看向余泽的眼神却明亮动人，眼里似乎掩藏着某些情绪。
她眼波流转间，娇艳红唇不经意地微微勾起，一本正经道：“余泽留下，其余人都先退下吧。”
“我会教导到他能够正确入定修炼为止。”
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