李飞虹只得依言盘膝坐好。
黑衣老妇道：“从现在起，你要凝神一志，顺着老婆输的真气，运气，纵使浑灼难耐，内腑胀等状，都要竭立忍耐！”
李飞虹道：“晚辈省得。”
黑衣老妇话一落，一只右掌已经按上李飞虹的背心“灵台“。
李飞虹但觉一的，从掌心传自己内，这源源不绝，有如黄河决，滚滚而来！
一时那敢怠慢，立即依言澄心净虑，气，顺着引导，向十二经络。先前只觉这真气十分炙，但过了一会，内的真气愈聚愈多，通全，顿时感到无比灼，连五脏六腑都有蒸沸之感，越来越无法忍。
记着黑衣老妇叮嘱的话，牙关，忍不住也要忍，一意澄心净志，把一切无法忍的苦置之度外。
这样足足过了一顿饭的时，全衣衫已汗透，黑衣老妇按在背心上的，终于离开！
不，一歪，侧往地上倒下。
李飞虹忙转过去，问道：“老婆婆，你是不是伤势复发了？”
黑衣老妇虚弱的闭着双目，息道：“老婆，你初得我五十年功，不可意还要调一会息，老婆还有话要和你说”
李飞虹这一转，发现自己确实感到头重脚，好像上穿了百斤又重又厚的衣衫，有臃累赘之感，这就依言坐下，调息行功。
这样足足又过了顿饭景，才稍稍觉得舒畅了些，心中挂念着黑衣老妇，忙又转过去，说道：“老婆婆，晚辈运功完了，你老好些了吧？”
黑衣老妇倚着树，似在打盹，听到的话，双目微睁，虚弱的道：“你运完功，最多也只能稍微舒畅一些，我输你内的五十年功，一时之间，是无法为你所用的，你过来，老婆传你内功心法，你要用功勤练，概有三个月时间，才可以完全收为已用”
李飞虹心头一阵感动，扑的跪倒在地，连连叩头道：“老婆婆，晚辈可以叫你师父吗？”
“好，乖孩，起来。”
黑衣老妇上出一丝安慰的喜悦之，说道：“可惜咱们师徒时间这么短暂，为师的时间不多，你仔细记住才好！”
说完，就把内功诀传给了李飞虹，其中较为奥之处，又逐句加以解释。
李飞虹本人聪明，自然一听就懂，牢牢记住，等讲解完毕，就道：“师父，你说了许多话，休息一会吧！”
黑衣老扫问道：“你都记住了？”
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