第37章 037:Tabata运动 (4 / 4)

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        【好像也没有多少人脸上有汗啊……】

        大概十秒,音乐又响起来了:,Go!

        快节奏的音调下,同学们开始以刚才弯腰的形态,双脚快跺,手臂慢摆。

        【居然还没有啊?】

        【学生们也很快跟着节奏动起来了,看来没什么问题呀。】

        随后,节奏里伴随着英文:,,、one!

        音乐戛然而止,学生直起身,原地放慢节奏,踏步。

        看到这,杨超悦对他们的行为有些好奇:“为什么同学们还要原地踏步啊?”

        苏井:“像这种高强度的运动后,是不能立即休息的。”

        “应先适应慢节奏的小幅运动,比如像这种慢走的形式等,做几次深呼吸放松一会。”

        “所以,在他们回教室前,得让他们有个适应的过程。”

        杨超悦:“感觉又学到了新知识。”

        【同超悦妹妹一样,学到了新知识!】

        【又是羡慕一中学子的一天。】

        【中考我得加把劲儿,努力上一中!我也要成为被别人羡慕的对象!】

        【可惜时光不能倒流,我刚从一中毕业两年!就差两年,我也能瘦成闪电了!】

        弹幕区的羡慕似乎已经成了一种常态,大家已经见怪不怪了。

        而画面里的同学们已经适应了五分钟左右,在整理队伍,慢慢散场了。

        苏井等到同学们快走完的时候才走的。

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