原梦丹:“谁说冰粉没有营养的?”
“冰粉中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素及矿物质,可给人体补充多种养分。”
“除此之外,冰粉还有一种特殊的营养价值。”
“它来源于其含有的多糖类物质,不容易消化的多糖类物质可以刺激肠胃蠕动,维护胃肠道健康。”
“因此,冰粉不但不像大家认为的那么没用,反而适量食用还对身体健康有益。”
冰冰不禁说道:“原来冰粉还有这么多好处的吗?”
“原先我觉得它在不加糖水的时候没味,所以看它哪都不顺眼。”
“没想到它还有维护肠道的作用。”
原梦丹:“吃的时候可以像一中那样,加一些有营养的水果提味。”
“糖精和果汁都尽量少加。”
“那才是没营养和糖分超标。”
【嗯?糖精没营养我能理解,为什么炸的果汁会糖分超标啊?】
【就算是新鲜水果榨的汁,糖分也比水果高。而且,果汁的营养含量和健康程度都不如水果。因为果汁在榨取的过程中,会将其中的细胞破坏,导致生物活性的酶与营养物质溢出,酶会破坏一部分营养物质,因此果汁并没有想象中的健康。】
【一碗冰粉让我涨了两个知识,感谢沈专家提出冰粉的意见。】
叶远并不喜欢这些年轻人吃的东西,他也是一直认为没有营养的。
听了原梦丹的分析,好像觉得那些吃的并不像自己想得那么糟糕。
叶远:“那这么说来,一中的这个做法还是考虑得挺周全的。”
沈时明见自己的又一个观点被推翻,觉得心里很不是滋味。
感情苏井的每个做法和行为都想得比他全面?
他不承认,比苏井多活二十年左右,他的认知居然还没有一个毛头小子广。
可面对人家提出来的证据,他又没法说理。
自知理亏,于是只好默不吭声。
冰冰为他缓解尴尬,道:“冰粉确实容易让人误会没有营养。”
“我觉得不仅我和沈专家一开始这么认为,相信还有很多家长朋友们也对它有误会吧。”
“现在了解了它的营养,大家也就不会再觉得这类小吃是毫无用处的了。”
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