具体视最近几天储存了多少能量而定。
在肌糖原每一次消耗殆尽后，必须立刻补充。
也就是快碳。
之后还要继续补充蛋白质和正常碳水。
否则不仅会低血糖，还会掉肌肉。
这是人体的保护机制，他们的脂肪太少，储存的能量也少。
内脏糖原、肌糖原是身体最优先吸收的能量，之后才是脂肪、分解肌肉之类的。
以上是人体的基础模式，但此刻，陆川完全违背了这一点。
圣灵狗的到来，加上这一次彻底强化，他体内的细胞直接跨越有可能需要几千年才能完成的【进化】。
脂肪不再是储存能量的唯一方式。
每一颗细胞都能储藏巨大的能量，识海里的圣灵狗符文也在源源不断产生生命能量。
陆川吃完大餐后，挥手让暗影军团退下，自己则是微微闭眼，更加深入的感受身体变化，以及这次强化带来的收获。
圣灵牛符文缓缓浮现，自动更新记录，并且优化现有的功法。
优化这一项是以前没有的，十二圣灵圆满后才出现。
待到功法优化完毕，陆川脸上露出一丝微笑。
很快，微笑转变为狂笑。
“嗬嗬嗬，哈哈哈哈哈，果然是这样！”
“哥成了，哥终于练成了！”
这场面，颇有道爷我成了的既视感。
陆川之所以狂笑，是因为他发现锻体这条路并不仅仅是【强化+1】这么简单。
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