观想五内，心、肝、脾、肺、肾，感知气血流动、脏腑颤动，以及真炁的周天循环，越了解自己的身体，进步就能越快。
同时因为人体内本就是五脏俱全，不需要像《金乌观想法》那样观想出火海和金乌异象，因此入门不难。
刘仲泽拉开身后的黑色幕布，展露出一副盘腿端坐、正在修炼的人体石刻。
当幕布一揭开，一阵阵精神波动便徐徐从石刻扩散而出。
“闭眼静座，仔细感受。”
30名学员立即闭上双眼，接纳、包括方浩，都尽力去感应、吸收那阵精神波动。
煞时，方浩精神剧震，意识进入一个幽暗深邃的空间。
“嘭嘭、嘭嘭、嘭嘭……”
心跳声？意识体状态的他立即循声望去，一个巨大的、无色的人形虚体，展露在面前。
这是我自己的身体？他立即明白过来。
这就是“内视”！
他正在以精神力感知自己的身体！
心脏！他心念一动，无色人形的胸腔中，一颗鲜红强健的心脏显现出来，有节奏的嘭嘭而跳。
肺脏！
鲜红的双肺也显现而出。
之后肝脏、脾脏、肾脏，也依次在那个无色的人形虚体中显现出来。
能内视出来的不只五脏，还有六腑！
如果内视出五脏是第一层，那内视出六腑就是第二层。
第三层是全身血管及血液流动。
第四层是肌肉与骨骼。
第五层是内视大脑，进入自己的精神世界。
是的，《五内观想法》的第五层，才堪堪赶上《金乌观想法》的第一层。
但这不代表《五内观想法》一无是处，只是起步不同罢了。
能一开始修炼就学到《金乌观想法》的人本就不多，《五内观想法》是最适合初学者入门、也最契合真武修炼者的精神观想法。
可能是因为分身学会过《金乌观想法》，加上精神力足够强大，方浩竟连破五层，意识直接冲进了自己的精神世界。
黑暗、空旷、虚无，但自有一股磅礴浩大之气。
“嗡——！”
精神世界忽然散发出一圈波纹。
方浩本体顽石般的精神力，开始波动了！
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