陈若空微笑说道：“好了，放下，给我跳圈。”
陈守拙听话的放下锄头，开始跳圈。
这是陈家的晨练必修，类似前世体操的动作，双手画圈，如同街舞。
脚下九个动作，前前后后，左左右右的跳起来，如同大秧歌。
陈若空突然说道：“听我号令，跳圈给我倒着跳！”
什么意思？
但是这个几乎天天跳，陈守拙立刻倒着跳起，九个动作，没有任何问题。
陈若空又是说道：“按照我所说，动作分解，重新组合，九，八，五，二，一，六，三！”
什么意思？
但是陈守拙立刻听话，按照老爹所说，抽出这些动作，重组。
如此一跳，双腿好像不受控制，猛然的向前一冲，足足冲出七步开外。
说是七步，只是步伐有点大，连跃带跳，七步距离，大约两丈长度。
两丈瞬间就到，好像一步迈出，没有任何多余。
“爹？这是？”
“记住了，这是我们陈家的大秘密。
只要敌人，在我身前两丈内。
他正对你，你身体就侧对他，他身体侧对你，你就正对他。
然后以此顺序，七步迈出，瞬间就到，无人可以避开。
双手不要按照以前乱动画圈，过去后就一个刨根，一击下去，无人能躲！”
陈守拙细细感觉，这一击，七步之内，快如闪电，一锄头下去，对方根本躲不开。
他默默施展，这一击十分轻松使出。
因为他这一辈子，天天都在跳圈刨地，早就熟能生巧。
陈守拙开始修炼，一击七步瞬间就到，一锄头下去，无与伦比的重击。
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