还是全副武装五公里越野。
那就是，不要拿自己的爱好去挑战别人的专业。
摇摇头，成广军没再继续，跟着说道。
“是啊，要过年了。”
“指导员，你继续。”
“今天就到这吧！”
成广军接着说道。
几乎全程无氧运动，能轻松了才怪。
用佘红光的话就是：随便他打！
但，凡事过犹不及。
毕竟，老逮着关保平一个“虐”的话，容易打击出心理阴影来。
“过年的话，师里要搞个联欢晚会，希望你去登台唱首歌。”
“毕竟，这个需要技巧。”
求求你，给俺们留条活路吧！
微微摇头，徐烨谦虚道。
跟着，徐烨又有些好奇道。
“再说了，不就是上去唱首歌吗？你上次唱的那么好，有什么不敢的？”
不仅要求腿部力量要强，耐力、臂力、弹跳、身体平衡、冲刺等也都得强才行。
徐烨最近用八五狙打出来的成绩，他也是有所耳闻的。
四百米障碍、以及战术动作学完之后，基本上下连该掌握的东西就差不多了。
跟踢孙子似的。
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