陈雄安慰自己道,盯着技能那行看了一会,这应该就是金手指的核心所在了。
“不想了,跑步去!”
快速的洗漱后,陈雄换了套宽松的衣服,在楼下早餐铺买了红糖馒头、茶叶蛋、纯牛奶,边走边吃。
江城的公园并不少,离他住的地方不远就有一个老公园,偶有路过,里面也没多少人,冷冷清清的,很是僻静。
陈雄把手中的塑料袋扔进垃圾桶,先围着公园走了十多分钟,一边热身,一边消食。
此时公园里除了一些零星晨练的老人,最年轻的就属他了,陈雄感觉身体热的差不多了,就开始沿着观光小路跑了起来。
一开始,陈雄跑的有些快,有些自信。
可他显然高估了自己的身体。
不到两分钟,他就喘得有些厉害,胸腔有些火辣,心脏嘭嘭嘭的发出抗议,连胃部都产生一种呕吐感。
不行了,不对劲!
还好他有一些常识,知道不能立刻停下来,赶紧放缓脚步改为快走,一边大口喘气缓解不适,一边调整步伐,将速度放慢到自己能适应的程度。
这样又走了两分钟,等呼吸逐渐平缓,心脏也没有那么剧烈跳动后,陈雄才停住脚步,找了个墩子坐下休息。
“呼嘶.”
“就这身体,出去洗头都坚持不了两分钟,幸好醒悟的早,否则迟早要猝死在出租屋里。”
陈雄看着自己正在发抖的小腿,莫名有些后怕,以前偶尔会看到一些猝死的新闻,也没太放在心上,从没想过二十七岁的自己会虚到这种程度。
“锻炼在恒不在急,待会回去后要制定一个健身计划,吃好睡好,慢慢提升运动量。”
陈雄一边放松小腿肌肉,一边计划着。
突然,个人面板似乎微不可查的动了一下,陈雄点开一看,上面多出了一些信息:
【你进行了一场不太完整的跑步,你似乎对跑步略有所得】
【跑步经验+1】
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