他准备再练习几遍看看效果。
不过刚摆好架势，他就记起了张道长在视频中讲解的一些要点，金刚功益精不益多，练得太频太快，有时会适得其反。
“休息会，休息会再练一遍。”
陈雄端起枸杞茶，一边补充水分，一边放松心情。
吸溜，吸溜。
记得哪个郑师傅说过，有些小姐姐的肌肉之奥妙，近乎拳理。
我闲暇之余学个拳，应该不过分吧？
陈雄一个视频一个视频仔细观看，生怕漏过了什么拳理，但估计是这几天他搜索了些其他内容，推荐的视频里多了些不一样的东西。
健身的小姐姐。
跑步的小姐姐。
练瑜伽的小姐姐。
废了，废了，这号真的养废了！
陈雄痛心疾首，号上又多了几十个关注，大家真应该走出舒适圈，除了奶白的雪子，能看的东西真的太多了啊。
“嗯？”
一个很活泼，跑马拉松的小姐姐，在视频里教导大家跑步的技巧，从装备的选择，跑前的热身，跑步的姿势，呼吸的节奏，跑完的拉伸，甚至身体不适时的自救，都有详细的讲解。
即使他的注意大多集中在小姐姐一跳一跳的马尾上，但这个视频确实是平台上为数不多有点东西的内容。
“原来跑步还有这么多讲究，果然生活处处是学问，学会了学会了。”
陈雄立即点了个特别关注，觉得自己颇有收获。
【你系统的学习了一些跑步的知识，略有收获】
【跑步经验＋5】
陈雄：
好家伙，陈雄直呼好家伙，原来金手指还能这样用的咯。
请收藏本站：
【本章阅读完毕，更多请搜索第一书屋;http://12w.org 阅读更多精彩小说】
本章未完，请点击下一页继续阅读