陈雄猜测，体魄的增长代表着整体的身体素质提升，但局部力量还是和锻炼的侧重方向有关。
跑步技能能带动身体变强，但却锻炼不到上半身。
“一，二，三，四，五”
俯卧撑开始，陈雄双手略宽于肩，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部，然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置，稍停，再集中胸大肌的力量快速推起。
一定要感觉到胸肌在用力，核心一定要稳。
如果感觉到肩膀用力，或者腰在动，那就是在借力，动作变形，不仅没有锻炼效果，还可能会伤到关节。
做到十个，他已经觉得肌肉有些累，第十五个，感觉有些勉强，第二十个，动作已经变形。
“呼不行了，一是我体重太大，俯卧撑算是自重训练，起步太高；二是估计没有面板技能加持，我也就是个普通人的水准，能一个月从零到二十个，已经算努力了。”
陈雄在地上趴了一会，除了跑步，面板似乎并不认可其它的生活、运动技能，反正到目前为止，他还没刷出新技能来。
“叮！！！”
突如其来的铃声打断了他的思绪，陈雄下意识瞥了眼个人面板，才醒悟过来，是自己的手机响了。
拿过来一看，是老妈的电话。
陈雄：“.”
完犊子了，这个月光想着自律，跑步，练功，早睡早起，就是忘了给家里打电话！
我真该死啊。
陈雄痛心疾首，小心翼翼的接通电话：“喂，妈”
“没失踪啊，打视频。”
电话那头的中年妇女语气有些不耐烦，得，陈雄挂了电话，打开微聊，把视频拨了过去。
很快接通，电话那头是个圆脸短发中年妇女，还没等陈雄先开口，陈妈的表情就先从不耐变成了诧异：“你谈朋友了？”
陈雄：“0.0”
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