也就是说，用配速3分20秒跑完42公里，是追逐赛事奖金的最低要求。
真忒么离谱
5公里配速破4在民间跑圈是当之无愧的大佬，但在职业跑圈就是个弟中之弟。
陈雄又下意识低头看了眼，要不还是用特长赚钱算了？
“我真的太难了。”
“辣鸡系统，要你何用！”
“深蓝，555，我的深蓝在哪里？”
当晚，七点，塔山公园。
公园里的人比早上要多上一些，除了夜跑的人，也多了些饭后乘凉的小家庭，或者要说悄悄话的小年轻。
陈雄小心的热着身，十分钟后，身上微微有些发热，脚部关节、肌肉也活络开后，才动身跑了起来。
“20公里，绕公园十圈，先用5分钟配速试试。”
在长跑圈，10公里是一个坎儿。
10公里跑入60分钟，便是比较优秀的跑者，可以挑战跑完半马，或者全马。
反之，并不建议挑战马拉松，容易对身体健康造成损伤。
陈雄调整着自己的呼吸，节奏，每过两圈查看一次腕表上的记录。
四公里，八公里，十二公里，十六公里，他的呼吸节奏开始有些凌乱，腿部肌肉也开始发热，发胀。
十圈跑完，陈雄大口喘息，先是快走，再是慢走，等身上的汗出的差不多，从背包里拿出一件干燥的背心换上，然后一边拉伸身体，一边补充了一点电解水。
20公里，计时1小时43分37秒。
【伱进行了一次不太完美的半马跑程，似乎有所心得】
【跑步经验＋50】
“呼呼，果然，呼，节奏不够好，即使跑的更远、更久，获得的跑步经验反而相对4个5公里少一些。”
调出个人面板。
跑步Lv3（登堂入室89%）
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