正所谓“力从足起”，腿部的力量和稳定性对于整个身体的运作至关重要。在我们霍家拳的训练中，尤其注重腿部的锻炼，以求得扎实的基础。只有当我们的脚步稳健，才能使出充沛的力量，发挥出霍家拳的威力……，”
帮会的猖獗令香港市民备感压力。帮会分子在市区随处可见，他们强行推销物品，故意制造事端，几乎成为了香港市民生活的一种常态。
单鞭伏地突捶起，跃身捆挂显威灵；前冲后撑双捶撞，晃手独立效魁星；……，”
“阿爸～，二师兄今天回来吗？”霍敏见霍环想转身回屋，上前一步拉住了霍环的手。
现在的香港，既充满了青春活力、良影佳作，也充满了乌烟瘴气、纸醉金迷。
可以说，此时的香港基本上每家每户都与帮会有着千丝万缕的关系，换句话说，在现在的香港，帮会已经成了底层年轻人出头的地方，自然会让他们趋之若鹜，想象着自己能混出头，过上人上人的生活。
一个身着白色唐装的中年师傅正背着手，目光如炬，炯炯有神的看着场中一群徒弟。头发梳得一丝不苟地，显得庄重严肃。
有人开始咽起了口水。
“你们就是这样想我的啊？这次带回来的东西，只要师傅说表现不好的，统统没份。”
1974年年末，从台湾谈完生意的“跛豪”刚一落地香港，就被廉政公署逮捕，整个帮会精英也被港英政府连根拔起，“跛豪”因此入狱30年。
……………
蒋天生说他爸只是一个码头扛包的，苦力出生，赤手空拳打下的江山，这话也就骗骗矮骡子，只是为了让自己继位的顺理成章多了一份正统性而已。
“他不是说了会回来吗？”见女儿提起自己的二徒弟，霍环原本严肃的脸也变得柔和下来了，看了眼女儿，调侃道：“怎么，这才出去了几天，你就想着他了？”
石南村位于港岛的东南角，是一个小渔村，主街道就一条，步行最多10分钟可以走完。没有高层住宅的入侵，没有房地产开发，仿佛仍旧是几十年前的小渔村。这跟近在咫尺的繁荣的市区形成了鲜明的对比。
香港人的教育水平、收入水平、生活水平都有了显著的提高，他们对于黑帮的非法活动和社会秩序的破坏越来越不满和反感。
香港人也开始关注自己的政治权利和民主自由，参与社会运动和公共事务，对于黑帮的政治影响力和操纵力越来越抵制和抗争。
习武场中，空气清新，阳光透过树叶洒在地面上，形成斑驳的光影。
但也因此，石南没有那么多的纷争，仿佛一个世外桃源一般。
“太好了！”
由于有前车之鉴，又怕将来遭清算，帮会大佬们也有所收敛，不复六七十年代的无法无天。
从九龙的尖沙嘴到维多利亚港的中环，香港的夜晚如梦似幻。高楼大厦透露出的灯光，璀璨夺目。红磡的港湾码头上，数之不尽的船只穿梭往来。九龙的佐敦、旺角、铜锣湾的街市熙熙攘攘，人流如织，各种色彩和声音相互交织，勾勒出香港独特的都市风情。
此行的目的，正是为了探取情报。
雷老虎、韩深、曾起荣等人，皆是依靠帮会的巨额贿赂，在寸土寸金的香港站稳了脚跟。
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