“好啊，我先给你来个二十五公斤吧，你只要作出抓举的第一步就好，千万不要试着把她不举起来，否则会伤到你的。”
林静云一边调整杠铃上的配重，一边仔细的说着注意事项，生怕高强一个不小心，把自己弄伤了。
结果，她刚刚把杠铃弄好，正要再说一遍注意事项的时候，就看到高强一只手就把杠铃拎了起来，轻轻松松便举过了头顶。
林静云一呆，惊讶道：“你力气这么大，单手能把二十五公斤杠铃举这么稳的？”
“嗯，再加点重量吧。”
“加多少？”
在林静云看来，高强以前应该是练过的，否则不太可能用单手就把杠铃举的这么稳。
所以，这次她主动询问了高强的想法。
高强想了一下，道：“你觉得一百五十公斤怎么样？”
“一百五十公斤？你开什么玩笑？”
林静云吃了一惊，小脑袋摇得像拨浪鼓，道：“不行，不行，太重了，你肯定举不起来。”
“试一试呗，我又不一定非要举起来。”
“这……好吧。”
一百五十公斤，相当于两个成年人的体重。
好在杠铃的配重铁都是单片的，林静云搬起来虽然有些吃力，但是想到那天价私教费，她就充满了力气。
高强本来打算帮忙的，但林静云却说什么也不同意。
“你是学员，这种事不能让你来做。”
“好吧。”
过了一会儿，林静云终于弄好杠铃。
她退到一边，叮嘱道：“你千万要小心，如果拎不起来的话，就不要逞能，这可不是小事。”
“呃，好的，谢谢你。”
“不用谢，我身为你的私教，安全防范也是我的职责。”
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