第69章 069驻颜养元,高原长跑 (3 / 3)

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        空气稀薄,日照紫外线强烈。

        能在这样的环境下跑八千米,对这些大部分都处在明劲水平的学员们而言可是不小的考验。

        陈浩也是第一次尝试在高海拔的地区长跑,几圈下去,他感觉自己体内的血液流速比以往练功时都加快了不少。

        就连心脏也在“噗噗”地疯狂跳动,显然是受到了氧气的限制。

        “在这样的环境长期保持高强度的运动,应该能很快提升身体素质。”

        “在氧气稀薄的环境下呆久了,甚至能起到部分的炼脏效果。”

        “不过这是走的硬气功的歪门路子,没有好的养法,越练身体越伤。”陈浩跑了10来圈后,就已经察觉到这热身的目的。

        就跟他之前练的蝎子倒爬功一样,一个靠倒立让气血逆流,一个靠环境施加压力,无非就是给学员们快速打下根基。

        不过这样拔苗助长的方法,并不适合所有人。

        以至于跑到第10圈以后,掉队的学员越来越多。

        “卧槽!浩哥太猛了!”

        “真不愧是2级大佬!这都冲了十几圈了还没泄气。”

        “浩哥的水平,最起码也有2级巅峰了吧?”

        “我看八成是距离3级化劲不远了!”

        章龙几人正在抱团前进,看着陈浩离队冲刺后,一个个都变得目瞪口呆,在私底下疯狂吹彩虹屁。

        在长跑之中,如果前面有人带队,会让后面跟跑的人节省不少体力。

        原本陈浩就处在领队位置,但是跑着跑着,他心中那点“争”的胜负欲望就再次作祟。

        于是就一马当先地把章龙这个刚认识的小团体抛到了身后,甚至还套了他们一圈不止。

        等把二十圈彻底跑完,陈浩只花了20分钟左右时间。

        看着台上的岳梁冲自己比了个大拇指,陈浩也是抱拳回敬了一礼,一边平复激烈运动后的呼吸,一边漫步朝着远处的室内体育馆走去。

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