一夜无语。
第二天，早上四点五十。
负责带领体能强化训练的班长，便是悄然的摸进了各班班房，叫醒了那些要起来训练的新兵。
在刘小山换好衣服，睡眼朦胧出去后，麦小飞也起来了。
换上衣服，叫醒了林涛。
“班长，我想跟着他们出去进行体能训练。”
林涛一怔，“你不是跑进了13分钟以内了吗？强化训练名单中，没有你啊。”
麦小飞道：“我知道，我就是想跟着强化训练一下，让自己变得更强一点。”
“希望班长成全。”
林涛满脸欣慰，“你能这么自觉，班长很开心，去吧。”
“是！谢谢班长！”
麦小飞站起来，跑了出去。
林涛看向其他呼呼大睡的新兵，微微一叹，“要是每个新兵都能像麦小飞这般好强自律，我八班，肯定能成为全新连，最牛的一个班。可惜……”
“小飞，你怎么也来了？你不是不用强化训练吗？”
外面的刘小山看到麦小飞也出来了，不由一怔。
麦小飞冲那负责训练的七班班长敬礼道：“七班长好！我班长让我跟着出来训练，说我底子比较差，也需要强化巩固一下。”
七班长点了点头，“好！入列吧！”
“是！”
麦小飞站到了队伍中，一边的刘小山一脸疑惑。
班长啥时候这么说了？
七班长冲众人说道：
“你们三公里跑不进13分钟，是腿部力量和肺活量还不足够。当然，也跟整体的身体素质有关。”
“接下来，我会针对腿部力量和肺活量以及耐力来对你们进行训练。”
“方法也很简单，所谓，求上得中，求中得下。耐力和肺活量可以通过持续长跑来训练出来。也就是说，以后每天早上，你们都要跑五公里！”
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