懒猫猫也是及时发现，连忙双手环抱捂住了自己的熊熊，整个人脸红的都快冒蒸汽了。
同时，周梦心里也惊呼了一声。
这规模，完全不比橘子小啊！
自己之前一直关注的腿，倒是没想到懒猫猫的其他地方竟然也这么的哇塞。
“梦哥，拉伸大概大概就是这么个意思，您先练习一下，同样是四组就可以了，结束之后我带您做腹肌训练。”
懒猫猫逃也似的跑到一边去给周梦倒水去了。
周梦讪讪一笑。
这还真不是他故意偷看的，主要是人家都这么大方的摆在面前了，不看那还算是男人吗？
不过这也没有太影响周梦的健身。
几组腿部拉伸很快做完。
接过懒猫猫刚刚拿来的水喝了两口。
“小懒，接下来我们怎么做？”
周梦问道。
“接下来做仰卧起坐。”
懒猫猫好不容易把心情平复了下来，又带着周梦来到了瑜伽垫上。
“您正常做就行，我来帮您按着腿。”
懒猫猫跪坐在一旁，双手把周梦的脚踝压住。
周梦试着做了两组。
说实话，仰卧起坐基本没有人没做过，但能做标准的却不多。
尤其是周梦，身体柔韧比较差，上身一动，全身都跟着动。
“梦哥，您要注意一下腿部不能弓，弓腿的话是起不到锻炼效果的。”
懒猫猫也有点无奈。
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