第226章 铁口断生死 (2 / 4)

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        “许老师,他的爆发力挺强的,力量上应该有过长时间的训练。”

        楚潇然不明白许老师为什么会问他这个问题。

        因为在日常的训练中,许老师从来没有针对他的力量和爆发力进行过专项训练。

        他也曾经感到奇怪,但却从来没有质疑过自己的恩师。

        “他的脚下技术,乍一看非常不错,但其实如果你仔细地观察,会发现他的技术动作,有很多多余的小动作。”

        许杰给楚潇然解释道:

        “这说明两点。”

        “第一,他踢球的时间很长,至少10年以上,很多技术动作都已经形成了肌肉记忆。”

        “第二,他过早地开发了力量,导致在做技术动作的时候,会有小幅度的变形。”

        “许老师,过早地开发力量?这是什么意思?”楚潇然不解。

        许杰微微一笑,“足球,和篮球是不一样的。”

        “篮球运动员,即使是小球员,也会很小就开始力量训练。”

        “像那些职业的篮球运动员,甚至有专业的力量训练师指导训练。”

        “篮球场上的身体对抗,力量占据了主导地位。”

        “这也是为什么在平时的训练中,你会看到我对林伟锐他们几个都有力量训练方面的指导。”

        楚潇然点点头,有时候他跟林伟锐他们会一起训练。

        但训练的是不同的项目。

        许老师对他的训练,主要以灵敏性、协调性、柔韧性为主。

        而对林伟锐他们的训练,则更多的是在力量方面的提升,像卧推、俯身双臂划船等等。

        “我们踢足球的不也应该要练力量吗?”楚潇然疑惑道。

        足球场上的拉扯、撞击等等,身体对抗也是非常激烈的。

        不比篮球场上的身体对抗少啊。

        但许老师为什么一直没有给他制定相应的训练计划呢?

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