“这可得你自己定。”
宁乘风陷入沉思，那位退休的张老师，还一直没找到办法治愈他的失眠症，何不拿来一试？
“怎样才能将颠倒因果用于治病？”
“医书是怎样描述失眠的？”冉依不答反问。
“失眠不是病，只是一种心理状态，任何人都会失眠，只是程度和频率不同。”
“从因果去看呢？”
“失眠是因，身体不适是果。”
“这是普通人的看法，颠倒过来呢？”
“你让我想想，.，如果把失眠当作果，心理问题便是因。”宁乘风看到一线曙光。
“你得把反向的因果，融入治疗方案。”
宁乘风不再言语，翌日挑选出五名失眠患者，让他们停止服药，改用心灵鸡汤：
“记住，在睡前和起床时，都要默念：‘我一切都好，没有睡眠问题，也没有任何毛病。
睡眠的长短无关紧要，即使睡得少，白天照样精神。怕失眠，是病；如果不怕睡不着，就没有病。”
“宁大夫，既然不是病，为什么要治疗？”一位患者质疑。
“你说得对，想要治愈失眠的心态才是病。我治的不是失眠，而是脆弱的心灵。以后任何人问你，睡得好吗？你都要斩荆截铁的回答：很好。
睡眠与吃饭一样，是人的本能，吃饭有多有少，睡眠也有长有短。人饿了想吃，困了想睡，何需去求、去治？看淡失眠，睡眠自然会找上门来。”
“宁大夫，睡不着时，总有各种各样的事钻入脑中，该怎么解决？”
“你尝试把身体想象为真空，或者一团气体，任何念头进来，都无法驻留，会随风而逝。”宁乘风想到“虚化”的原理。
几天过去，有两人反馈不再失眠；一周后，又有两人可以正常入睡。
张老师的睡眠依旧没有改善，通过深入交流，宁乘风发现对方的内心很脆弱，始终无法说服自己：“失眠不是病。”
“宁大夫，我只能指望你，帮我转变心态。”
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